VRのヘッドセット
私が持ってるのとは全然違う…
それより疲れてるのか…
違うものに見えるのは私だけかなぁ～😅
今日は通っているフィットネスクラブの年内営業最終日
私は平日20時以降、土日と祝日は終日利用可能なのですが
今日最終日はどのコースのメンバーでも終日利用可能なので
いつもは参加できないステップへ初参戦してきました
荒木IRの40分間初心者向けステップ1です。
通常だと私が参加出来るステップ系はステップ3の中級以上でレベルアップを目指す人向け･･･しか参加出来ません
絶対無理じゃん･･(^^;
今日は12～3人で
ステップ初めての人は私だけでした･･･
↓ちなみにステップはこんな感じです↓
注)私の行っているフィットネスクラブではありません･･･
小中学生時代にやった踏み台昇降運動みたいな感じです
他にはマンボステップでステップの周りを1周まわるとかありました
40分で汗ダク･･
最後はIRや他の皆さんにも初めてでここまで出来る人はいないと
お世辞言われました
難しかったけど楽しかったです
また、祝日プログラムで参加出来る時はチャレンジしたいと思います
https://kscwellness.com/
私は平日20時以降、土日と祝日は終日利用可能なのですが
今日最終日はどのコースのメンバーでも終日利用可能なので
いつもは参加できないステップへ初参戦してきました
荒木IRの40分間初心者向けステップ1です。
通常だと私が参加出来るステップ系はステップ3の中級以上でレベルアップを目指す人向け･･･しか参加出来ません
絶対無理じゃん･･(^^;
今日は12～3人で
ステップ初めての人は私だけでした･･･
↓ちなみにステップはこんな感じです↓
【ステップボード】初めてのステップボード！踏み台昇降で脂肪燃焼🔥無人時間の時の参考に
こんにちは！女性専用フィットネスFÜRDI（ファディー）です。
新しく名古屋市緑区徳重にお店をオープンしました！
愛知では一号店！ドイツ発の...
youtube#video
注)私の行っているフィットネスクラブではありません･･･
小中学生時代にやった踏み台昇降運動みたいな感じです
他にはマンボステップでステップの周りを1周まわるとかありました
40分で汗ダク･･
最後はIRや他の皆さんにも初めてでここまで出来る人はいないと
お世辞言われました
難しかったけど楽しかったです
また、祝日プログラムで参加出来る時はチャレンジしたいと思います
https://kscwellness.com/
今月初めに
半年に一回の視野検査でお茶の水の眼科へ･･･
視野検査と眼圧、緑内障、先日レーザー処置した所も問題ないと言うことで･･
一安心
帰りに浅草まで歩きました
病院から秋葉原までは神田明神を経由することが多いのですが
今回は1本手前の史跡 湯島聖堂へ寄りました
PENTAX K-5ⅡS+smc PENTAX-DA 18-135mm F3.5-5.6ED AL(IF)DC WR
瞳を開く点眼薬使ったので
今日はAFのみ･･･(^^;
なんせショボショボでしたので･･･
孔子銅像
丈高15呎[4.57メートル]重量約1.5トンの孔子の銅像は世界最大とありますが
当時の話でしょうか？現在はどうでしょうか？
12月始めなので紅葉していました(^^;
秋葉でDVDメディア買ってそのまま上野→浅草へ･･･
かっぱ橋経由
雷門到着
平日ですがそこそこ人いました
仲見世を過ぎて
参拝してきました
一度雷門まで戻り･･･
バスで帰ろうかと思い･･
バス停で待っている間に
反対側のバス停の広告を･･･
そのまま、バスで帰りました
次、浅草行ったら塩パン買って帰りたいと思います
半年に一回の視野検査でお茶の水の眼科へ･･･
視野検査と眼圧、緑内障、先日レーザー処置した所も問題ないと言うことで･･
一安心
帰りに浅草まで歩きました
病院から秋葉原までは神田明神を経由することが多いのですが
今回は1本手前の史跡 湯島聖堂へ寄りました
PENTAX K-5ⅡS+smc PENTAX-DA 18-135mm F3.5-5.6ED AL(IF)DC WR
瞳を開く点眼薬使ったので
今日はAFのみ･･･(^^;
なんせショボショボでしたので･･･
孔子銅像
丈高15呎[4.57メートル]重量約1.5トンの孔子の銅像は世界最大とありますが
当時の話でしょうか？現在はどうでしょうか？
12月始めなので紅葉していました(^^;
秋葉でDVDメディア買ってそのまま上野→浅草へ･･･
かっぱ橋経由
雷門到着
平日ですがそこそこ人いました
仲見世を過ぎて
参拝してきました
一度雷門まで戻り･･･
バスで帰ろうかと思い･･
バス停で待っている間に
反対側のバス停の広告を･･･
そのまま、バスで帰りました
次、浅草行ったら塩パン買って帰りたいと思います
来年のカレンダー
昨年から買ってる
岡村印刷さんのカレンダー
2021年は仏(ブツ)カレンダーでしたが
2022年は仏カレンダーが無いので
奈良の鹿カレンダーにしました
右の仏カレンダーは書込してあります😅
それと毎年100均で買ってる月齢カレンダー
今年分は毎年買っている山野紙業さんのが買えなかったので他のを買いましたが
2022年分は山野紙業さんのをゲット出来ました 😍
他社製品でも良いのですが、やっぱり山野紙業さんの月齢カレンダーが私は好きです
まあスマホのアプリも使っているので無くても良いのですが…
あると便利です😍
SONYのTV用リモコン
よく使うリングの中心ボタン
『決定』が利かなくなった…😒
長押ししてグリグリとすれば使える時あるのですが面倒なので…
純正品は高いので互換品をチェックしてたら
配置は微妙に違いますが1,000円でありました
押した感じが、全てのボタンが
クリック感があり、いい感じです
後は、配置に慣れれば問題無い🙆♂️
左が純正品のRM-JD029
右の長いのが互換品のSN-JD030-2
今日の夕飯は
11日に予定していたのですが
私の仕事が終わらずキャンセルしたので
本日、新宿のカポリ🍕さんで…
pizza…
前菜のサラダと１枚目(おすすめの水牛モッツァレラ)は写真撮らず胃の中に😅
ロマーナ
クアトロ･フォルマッジ
オマール海老とポルティーニのパスタ
イタリアのプレミアムビール
ペローニ ナストロアズーロ
美味しく頂きました🙏
また、明日から頑張ります💪
故西城秀樹さんの奥様
木本美紀さんが書かれた
蒼い空へ 夫･西城秀樹との18年
この本の存在を最近知りました
母親に話したら読んでみたいと言ったので
ポチッと…
私は他に読むのがあるので、先に実家へ持って行こうと思います。
今日は眼科で定期検診
緑内障･眼圧･視野共に問題無し✌
そのまま秋葉まで歩き
あきばお～でDVDメディア
1層を50枚･2層を30枚仕入れて来ました
右目に瞳を開く点眼薬射したので、
余り写真は撮れませんでしたが…
HPのゲーミングPC OMEM
CMは貴島明日香ちゃんだったんだ
知らなかった😅