なんて素敵な言葉でしょう!!
この言葉がタイトルになっているワークショップに参加してきました。
正式には
「もっと私を好きになる
大人の女性のための自助と学びの場 ～ with 」 です。
さらに「自助」 「学び」 も入っているなんて・・・
私の好きな言葉が全部入っていて、昨年偶然ブログで見つけた時は大興奮でした。
「一体どんな場所なんだろう」ってすぐにでも参加したかったのですが、
場所をみたら名古屋近郊のみよし市という所でした。やっぱり遠い・・・
諦めきれずにネットで行き方など調べていたのですが、そうこうしているうちに忙しくなってしまい断念していました。
でも10月からまた半年のワークが始まる事を知り、どうしても行きたくて・・・
そしてついに実現しました。一泊旅行になるので家族には気がひけていたのですが、
事情を説明したら快く了承してくれました。
初めての場所でたどり着くまでは緊張していたのですが、
ワークが始まり自己紹介と今の気持ちを話した時には、とにかく嬉しさとワクワク感でいっぱいでした。
午前・午後 2回のワークに出席して、ファシリのかよさんから色々なお話しをうかがい、実際身体を動かしてみて
感じている時は頭はからっぽ体験をしました。足の裏に自分の重さを感じている時、小鳥の声が耳から入ってきた時
意識は感じている自分だけに集中していて、あーだ、こーだ考えていた自分はいなくなっています。
ほんと、私達の身体って思考と感覚は同時には存在しないんですよね。
私の活動のなかには「身体を使う」という事がないので、新しい体験が出来て良かったと思います。
その後、みんなでわかちあいの時間を過ごし、ハグして(私も入れて頂いて) お開きになりました。
全体を通して、お互い思いやりながらも、相手の境界線は決して侵さない
本当の意味での自助が確立されているのを感じられたのも感激の１つでした。
対等な関係って、本当に難しいですものね。
初めての私を皆さん暖かく迎え入れて下さって、一日を通して身体もぽかぽか、いろんな私を感じる事が出来、
心から今の自分を幸せだと感じました。
かよさんはじめご一緒した皆さん、本当に有難うございました。
ちょくちょくは行けないけれど、またお会いできたらなと思いながら帰路につきました。
今より またちょっと 自分が好きになりました。
乃 梨 子