しばし、走る予定なし_φ(･_･

去年走ったレースには今年はエントリーしていません。
とりあえず、去年のFM横浜マラソンと深谷ハーフの10キロ完走で自分的にクリアー出来たので、また目標が芽生える事があればその時また考えるという事で、いちおう修了しました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

プチ筋トレだけは毎朝、何がしかはやっています|д･) …

今朝も走ったな…

電車が定刻通りなら走る必要はなかったのだが＼(^o^)／
駅出てスグの信号渡れなかった時は右曲がった先の交差点までダッシュすると、駅出ての信号渡れた時と同じ結果になるから、誰も走ってないけどw歩行者が少ない時は走らせてもらってます(≧∀≦)
今朝も走って、信号のメモリあとひとつ位の時にやっとこ横断歩道をひーこら渡ってたら、後ろから力強い走りをした女の子が抜いてった＼(^o^)／仲間〜♪
彼女はその先もずっと走って行きました。わたくしめの職場より遠いのかもしれませんね＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

ぐぬぬ。

中央線が毎朝、遅延してくれるので、
駅から走らされる＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／

でも今朝はイイ走りが出来て嬉しい♪

しかし思うのだが、こーいう時に走ったりすると時に楽しかったりするのだが、マラソンとなると足も気も重くなるのは何故か？(・ω・)

また２０日ぶりに走った(・ω・)ノ

この間の走りより遅い気がしたし、苦しかったりもしたけど、数字でみると若干でも速く走ってる事にはなってるんだよねー。
まぁ、これが今の自分の実力なんだろうね_φ(・_・

そうそう、カステラの効果はあるかも。
空腹感はしばらく来なかった？ような…。
って事は、普段、お昼に食べたら定時まで持ってくれたりするのかなo(^▽^)o
出来れば、仕事中にボリボリしたくないよね(´Д` )

有名アスリートは食べている(・ω・)つ

走る前に、カステラ食べてるんだって！

練習中も本番も、走る前に食べる量を遠慮したりして、でも走ってる途中で必ずおなかが空いたりして。

カステラは栄養価も高いし、腹もちも良かったりして、イイみたい(b_d)

早速、食べてみたw
文明堂さんのおやつカステラは２本入りのお手軽サイズで250円♪箱入りでした。
でも今日はあんまり走らないからwとりあえずお試し的に１本だけ。