食育授業

   

　３年生は、１月に延期になった「食育授業」を実施しました。
他の学年と同様に、野木中学校の栄養教諭の西川匡子先生に来ていただきました。

　「しっかりかんで食べる方法を見つけよう」の課題に向かって、
３年生は実にしっかりと学習していました。

　なぜ、かむことがよいのだろうか？という質問に対して、
　①あごが強くなる。
　②唾液が出る。
　③唾液が出ることで、虫歯になりにくい。
　④満腹中枢にしっかり刺激がいくので、食べ過ぎないようになる。

などのことが分かりました。

　自分たちのかむ回数のアンケートでは、ほとんどの児童が１０回以内であったので、
もっとかんで食べようという意識が強まりました。

　最後には、これからのめあてをワークシートに書き入れました。
お友達のめあてをお知らせします。

　・口に入れたら、２０回は、かむようにします。
　・一口の量を少なくします。
　・早食いは止めます。

我々大人にとっても、大切な課題ですね。