6年食に関する授業

　6月16日(月曜日)、6年生の食に関する授業が行われました。

　今年度も、全学年において、野木中学校の栄養教諭である「西川匡子先

生に来ていただき、授業を進める予定でいます。よろしくお願いします。

　6年生では、「生活習慣病を予防する生活のしかたを考えよう」というめあて

で実施しました。

　　死亡原因のトップ３に生活習慣病が入っていることに気付き、その予防に

は、「運動」「食事」「休養」の3つの要素が必要なことを確認しました。そして、

自分達の生活のしかたチェック表で、今までの生活を振り返りました。

　　また、「血液の流れと病気」のビデオを見て、偏った食生活、運動不足、不

規則な生活が健康に悪影響を及ぼすことを理解しました。特に、ドロドロに

なった血液の様子に子ども達は驚きました。西川先生作成の血管の内側の

模型には「えーっ」となりました。あんな血液にはなりたくないと、だれもが自

分の健康を意識しました。

　　生活のしかたチェック表の内容をのせておきますので、ぜひチェックしてみ

てください。

　　1　お菓子(スナック菓子）を毎日食べる。

　　2　ジュースや缶コーヒーをよく飲む。

　　3　食事の代わりに菓子パンやお菓子を食べることがある。

　　4　魚より肉の方が食べる機会が多い。

　　5　納豆や豆腐はあまり食べず、揚げ物を食べる。

　　6　好き嫌いが多い。

　　7　野菜は嫌い。

　　8　外食が多い。

　　9　定期的に運動をしていない。

　10　ストレスが多く、ため込むタイプ。

チェックの合計はいくつでしたか？　少なければ少ないほど良いです。

授業の様子をお知らせします。

　　　　　

授業が始まりました。

　　　    　　

             　

ジュースに含まれている砂糖の量　　　　　西川先生のお話に興味津々です。

          

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　6年生も保護者の方も、皆真剣です。

          

血液の流れと病気のビデオ視聴　　　　　　　　血管の内側の模型です。

 

 最後にワークシートに書き込んだ内容の紹介をします。

☆自分が実行していきたいこと。

 

　　①バランス良く食べる。塩分、糖分の取りすぎに気をつける。

　　②お菓子の食べ過ぎに気をつける。

　　③こまめに運動をする。

☆保護者の方からは、健康な体作りのために、これからもバランスの取れた

食事作りを続けます。という力強いコメントや、家族みんなで体を動かす習慣を

つけます。というご意見をいただきました。ありがとうございました。