三日坊主

一万歩以上歩いて、ラジオ体操。

三日続いたので、三日坊主克服？？？？



だけど、理由は、

超ひまだから。


それしかしてない感じだもの。


昨日なんか、くたびれてドリンク剤飲んだし。



何かが、続くとか続かないとか、

その人の環境にもよるよね。

忙しいと、どうしてもやらなきゃいけないことが先になる。



会社で、家事やウォーキングを優先して

仕事中、いっつも居眠りしてる人がいたけど

それも優先順位どうよって話で。


ラジオ体操の時、毎日、足の裏面が筋肉痛なので

これが、無くなったら鍛えられてきたってことかな。


ロングブレスも、

気合いが足りなかったみたいなので、

正しくやって、減量しよう。


昨日のNHK出てた、森くみさん、痩せててびっくりした。



私も、今日で、半世紀。

毎日、大事にしないとねえ。

震災以降、ホンとに、そう思う。


まずは、散歩に行かないとねえ。

今日は、ゆりの参観日だから、少し忙しいんだ。
えっ、行く？