梅雨まっしぐら

もう明日で6月ですか。はやいですな、、

で。
明日日曜は晴れるとええな～～。


禁酒の成果が。血圧もそうですが　体脂肪率が久々に下がってました。
ただ・・・
（　´゜д゜｀）昨日ガッツリのんでもうたんですがね。ぐへへへへ





は～～きょうはのまんとこ

そんでもって禁酒経過～

昨日も呑まずに体は絶好調！

ただ　飲まないせいか夜腹が減る。
カールだ、ポッキンアイスだ、チョコパイだ、、

ぼりぼりむさぼってるおれがいます。。。


（　´゜д゜｀）これ太るな・・・このままだと！！！

水で腹を膨らませよう！！！

フリップ近況

とりあえず前みたいに　回した後板の手前に降りることがほとんどなくなりました。これはかなりの進歩かと。八ヶ月悩んでたことが解消されてきてますね。

で。
一日8～9回くらいはメイクできるようになってきてます。

乗れない場合の失敗例は

★　半回転で裏乗り
★　今までと逆で板の奥側重心で乗ってもそっちにおりてしまう。

てなかんじ。
とりあえず　筋肉痛が取れません。（ ｀_ゝ´）フォォォォオオオオオ！

NO!!!!!!

のまんつもりが仕事で呑み決定・・・・・・・・
NO!!!

リスタート

昨日も飲まずに帰宅。
昨日はニラと豚肉炒めを嫁っ子が作ってくれて（大好きメニュー）
バクバク食いまくり。

ロンハー　＆リンカーンみて就寝

朝の目覚め最高(*゜∀゜*)ｂ

今までは夜の晩酌の楽しみが勝ってたけど
やはり朝の目覚めの方が大事だ。


てことで今日ものまねえぞ

あ”～～～～～

昨日は久々にお仕事呑みでしたが。

朝が辛い。

てかスッキリした朝を三日間続いていたので全く持って良くない。

これ、今日は呑まないでいられそうだ。
だって明日もこんな朝むかえたくないのよね。


はぁ～～～～頭くらくら

小休止 心の禁酒はまだ終わってないんだ！！と言ういいわけ

私　バリバリの営業マンなので

お仕事の後のお付き合い、ダサい言い方をすれば　呑みニケーションでしょうか？

で

久々に三日間禁酒したおいらですが。今日は仕事で呑みです。しごとです



は～～生中か。久々だ。


あ、いや

呑みたくないですよ？
だってしごとだし

禁酒日記四日目 週明け

´_ゝ`）フォォォォォォォォ !!!!
朝も快調　禁酒四日目突入
血圧は飯食った後計ったから少し高め？？130/90

２年前の自堕落酒飲み日記の内容と真逆だ！！！


で。
いよいよ週が始まって怖いのが

仕事でむかむかして呑んでしまう。これ怖い。

なるべく速く帰りたいな＝＝＝＝

禁酒日記三日目突入 ＋ 筋肉痛＋ 血圧

ま。昨日の夜書いて　次の日の朝書いてるんで三日目、と言いにくいですが
たぶん三日目も問題ないでしょう。
で。

おいらMY血圧計持ってるんで時々計るんですが

最近怖くて見てなかったんですな。だって、

明らかに酒飲み過ぎで　上１５０　下１０５　とか・・・・・

そうです。血圧高めなんですな。。。
で、何度かの禁酒（もち失敗）で酒呑むと下がるってのはわかってたんですが
さっき計ったところ　いきなり効果が。

上１２８　下８８

すげ～下がってる・・・・これはうれしいな。

家庭用の計測器での普通の数値は上が１１５くらいまで下がったら通常数値らいしいのでこれは下げたい。
恐らくこのブログはしばらくは

”禁酒と血圧とフリップ”という今までなかったブログになるであろう・・・
う～ん。

で　そのフリップですが本日雨。　な～～んもできないので

ばっこり筋肉痛な右足をマッサージしてましょう。

禁酒日記二日目とフリップが楽しくてしかたない件

禁酒二日目も無事終了～～
と言うか
”禁酒日記”　と言うキーワードのせいか　訪問者がいつもの３倍だ！すげえ。

で。今日は午前中晴れ　午後は雨予報だったので朝一から板もっておでかけ。

昨日酒呑んでないせいかもんのすごく調子がGOOOOOOOOD。
疲れやすかったんが、あんまり疲れなくなった気が。あくまで気が。

でもって　フリップは１０回以上乗れてかなりおもろい。
半年間やってたせいか日に日に乗れる回数がふえてきてまんな！！

ま。明日は雨っぽいから呑まずにゴロゴロしようかね。
三日目へ続く