発散したい

朝晩、涼しくなってきましたね。

涼しいというか、時々寒い・・・。

さすがの僕も、すぐに靴下をはく日もあります。

でも、今が一番過ごしやすくて良い季節かも。

ということで（？）、

ここで質問！

皆さんは仕事でイヤなことがあったら、

どうやって気分を落ち着かせますか？？

お酒？　カラオケ？　それとも愚痴る？？

僕はガマンして気持ちを押し殺してしまうタイプなので、

時々発散方法が分からなくなることがあります。

でも、やっぱりそれは不健康ですね。

良い発散方法があれば教えてくださいね！