物忘れ

最近は物忘れがひどくなったり、人の名前が直ぐ出て来ない、
いずれ認知症になるに違いない、
意識して足早に歩いていても、同年代の人よりも、歩くスピードが
遅い、一見落ち着いて見えるが実は老化の始まりだ、
スクワット体操、老化を遅らせるのに有効な体操と聞いている、

バラ苑で映した一枚です