これが一番元気になる…太陽にあたるからかな？
わけもなく…きっとわかってる…
やらなきゃいけないことを後回しにしてしまってるのに、わかってるのに動けない自分…にモヤモヤしてる…
だから動けばスッキリする
そして後半戦がはじまる（一日の、笑）
栄養もとって頑張ろっと。
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人助けとなる素晴らしい職業にはつけなかったし
寄付できる財力や収入もないし
特別な才能があったり活かしてできることもない
日々最前線で私たちのために働いてくださる全ての方に感謝しながら…
自分の無力さを思い知る日々
そんな私でもできることはあるのかなぁ
自分なんか…と思ってしまうけど
大きなことはできなくても
資金がなくても
誰に気づかれることもなくても
どんな些細なことも
気づいた時に行動すること
その継続が瞬発力が
大切だと気づくこの頃
いつも後回しにしていたことを
気づいた時に取り掛かってみたり
気になったことはやってみる…
今の私には
家庭と子どもを守ることが一番大切だから
今の自分の場所で
自分なりにできることを、、、
正しい名前が分かりませんが（笑）
ソイミンチを酒・アオサ醤油・生しょうゆこうじ・しょうが・ニンニクで甘辛く
(コチュジャンは子どもが食べるので入れずに後かけ)
この日は牛肉もつけてボリューミー
野菜たっぷりナムルにして
(ごま油・ごま・しょうゆ・鶏ガラスープのもと→我が家はだし粉使っちゃいます・塩)
子どももモリモリ食べました〜
 | SOY MINCE ソイミンチ 大豆ミート業務用1㎏ 原材料:脱脂大豆 コッチラボ |
 | ヤマサ あおさ醤油(業務用) 500ml 内容量:500ml ヤマサ醤油 |
 | マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀 【国産米100%使用】 500g×2個 【内容量】500g×2個 マルコメ |
思うようにいかないとき
自分の未熟さが身にしみるとき
自分の甘えに気づいたとき
周りと比べて落ち込んでしまうとき
覚悟の無さ・行動力の無さ・あと一歩踏ん張れないところ・閃きの無さ・発想が途中で途絶えてしまう・・・
なんだか筋トレに似ているなぁ・・・
限界からあと一回頑張る…
目標回数や時間、毎日継続する…
のが苦手で筋力がもたない…
すぐあぁもう無理…と他ごとしてしまう
本当はもっと頑張れる…
少し筋トレをしてみたら全身の血が巡っていってとても気分が明るくなった感覚がありました
どんだけ運動不足ー！！
体が変わると心も明るくなると言われている理由がなんとなく分かる気がします
何かやりたいことがあるにしても瞬発力、筋力が必要だし
頭の回転も血の巡りが大切だし
今、なんだかため息ばかり…
体型も甘えたボディ…
ため息や重い思考になってしまった時は
体を動かすスイッチだ！
と考えるようにしてみようかな
とまったまま考えてしまうよりいいかもしれないなぁ…
たまにはパンも.∗̥✩⁺˚♡
スパニッシュオムレツのサンドイッチです
葉物野菜が苦手な我が子
全部入れてスパニッシュオムレツにして挟んでやりました！ニヤリ
今回は、キャベツ・小松菜・玉ねぎ・トマト・ハム・しめじ…それはもうたっぷり
ブロッコリー・チーズも入れても良かったな〜
卵に塩マヨネーズ生しょうゆこうじ牛乳少々でまぜまぜ
フライパンで5分フタをして蒸し焼き
ひっくり返して焼き色つけたら
パンにお好みでマヨネーズ・ケチャップをぬってキュウリとオムレツはさんだら
できあがり！
パンもオムレツも分厚くしてトマトは別で挟みレタスも入れた方が見た目はなやか美味しそうに出来上がると思います。
今回は子どものお口に合わせて♡
まんまと野菜もペロッと食べてくれました〜.∗̥✩⁺˚♡
| マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀 【国産米100%使用】 500g×2個 【内容量】500g×2個 マルコメ |