とにかくなんとなく❁はじめよう

ご覧頂きありがとうございます❁
自分と日常を見つめ直したくて、とにかくなんとなく始めてみました。日々の学びと反省。

ため息が出るとき

2021-04-17 07:45:00 | 日記

思うようにいかないとき
自分の未熟さが身にしみるとき
自分の甘えに気づいたとき
周りと比べて落ち込んでしまうとき
覚悟の無さ・行動力の無さ・あと一歩踏ん張れないところ・閃きの無さ・発想が途中で途絶えてしまう・・・

なんだか筋トレに似ているなぁ・・・
限界からあと一回頑張る…
目標回数や時間、毎日継続する…
のが苦手で筋力がもたない…
すぐあぁもう無理…と他ごとしてしまう
本当はもっと頑張れる…

少し筋トレをしてみたら全身の血が巡っていってとても気分が明るくなった感覚がありました
どんだけ運動不足ー!!

体が変わると心も明るくなると言われている理由がなんとなく分かる気がします
何かやりたいことがあるにしても瞬発力、筋力が必要だし
頭の回転も血の巡りが大切だし

今、なんだかため息ばかり…
体型も甘えたボディ…

ため息や重い思考になってしまった時は
体を動かすスイッチだ!
と考えるようにしてみようかな

とまったまま考えてしまうよりいいかもしれないなぁ…