８月２０日（土） 雨／曇り ２５℃／３２℃
今日は、早朝覚醒で朝から目が冴えてしまった。ネットでいろんな人のブログを観て回ったら、ダイエットの日記を書いている人の日記で、水を毎日５～６リットル飲んでいる人がいた。水を沢山飲むのはダイエットに良いのかな？とりあえず、まねしてみることにした。今日、早速２リットル飲んだ。こまめに飲めは飲めない量ではないなという感じ。そのぶん、おしっこが出るでる。（笑）
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今朝も早朝覚醒してしまった。１０時に寝て、朝の１：５０分に目が覚めた。頭が冴えて寝れそうに無い。これまでは、ちゃんと６時、７時ごろに目が覚めていたのに、ここ数日神経が過敏になっているのか早朝覚醒が起きている。薬がそろそろなくなりつつあるので、月曜日に診察の時、ここ数日の早朝覚醒のことも相談してみよう。２３日から旅行に行くので、いろいろ考えてしまっているのが原因なのかもしれないなぁ。いずれにしろ医師 . . . 本文を読む
８月１９（金） 晴れ ２４℃／３１℃
今日は、旧暦の送り盆。大笠利にはカトリック墓地があるのですが、夕方からお袋と姉、親父と一緒に墓参りをして、その後、墓地内でミサに参列。家に帰ってきて食事を済ませたら、大笠利の各集落単位で、公民館で八月踊り（盆踊り）が始まった。チジン（小型の太鼓）のリズムに合わせてアップテンポの踊りの声がマイクを通して聞こえてきます。僕も本来参加しなきゃならないのでしょうが、振 . . . 本文を読む
８月１８（木） 雨／曇り ２３℃／３０℃
今日は、朝からTSUTAYAへＤＶＤを借りに行きました。『ドッジボール』という映画です。かなり笑えました。ドライブ中、ビートルズの『１』をかけて走りました。２７曲、どれもがヒット曲ばかりなので、車の中で聴くにはＧＯＯＤですね。中でも、僕は『ジョンとヨーコのバラード』がお気に入りです。
曲目リスト
1.ラヴ・ミー・ドゥ
2.フロム・ミー・トゥ・ユー
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今日は、ベン・スティーラーの全編お馬鹿映画。『ドッジボール』を観ました。（笑）
ドッジボールは小学生の頃にしたっきりですが、アメリカのドッジボールはちょっとルールが違う感じですね。落ちこぼれチームが最後に勝つという、かつての『がんばれベアーズ』を思い出させました。
ストーリーは、ピーターの経営する地域密着の零細スポーツジム“アベレージ・ジョー”は、道路を挟んだ向かい側で最新設備を擁するフィットネス . . . 本文を読む
日本は、17日、2006年Ｗ杯アジア最終予選の最終戦でイランを横浜国際総合競技場に迎え、２対１で勝利しました。アウェイで予選初黒星を付けられた借りを返すとともに勝ち点でもイランを逆転し、グループＢ首位でＷ杯予選の全日程を終えました。
ともに本大会出場を決めているとあって、両者とも国内組だけの陣容となったこの試合。海外組不在の影響は日本よりもイランに強く及んだ感じ。中盤のタレントを誇る日本に対し、 . . . 本文を読む
８月１７日（水） 雨 ２２℃／３０℃
今日から３日間、奄美では旧暦のお盆が始まります。我が家はクリスチャンですが、なぜだか仏壇があります。仏壇の中には位牌と聖母像があるので、妙な組み合わせです。（笑）今日になって昼間から提灯を出したりお供え物を揃えたりしてドタバタでした。ご先祖様も安心して我が家まで来られたか心配ですが、ま、例年のことなので大丈夫でしょう。
今朝、東京の後輩二人に奄美完熟マンゴーを . . . 本文を読む
今朝、３時に目が覚めた。久々に早朝覚醒だ。でも睡眠は十分に取れているかんじがする。いつもの朝の日課で、トイレをすませてヘルスメーターに載る。昨日の朝と同じ体重だ。ここ数日また体重が1ｋｇほど増えていて気になっている。ウォーキングもなかなか気力が湧かない。１時間とか２時間とか歩く元気がでないでいる。自転車があればなと思う。東京では、ほとんど自転車で行動していた。奄美には別料金がかかるというので乗り捨 . . . 本文を読む
８月１６日（火） 雨／曇り ２４℃／２９℃
今日は、『仮面の忍者赤影』のＤＶＤを観ました。子供の頃、僕の田舎では公民館に子供を集めて、みんなでテーマソングを歌い拍手しながら、この『仮面の忍者赤影』を観たものでした。特撮も怪獣も今のレベルと比べるまでもありませんが、久々に子供の頃を思い出しました。
【今日は何の日】1980年 - 静岡駅前地下街でガス爆発が起き、死者15名、重軽傷233名を出す惨 . . . 本文を読む
今日は、『スーパーサイズミー』というドキュメンタリー映画を観ました。二人の女子高生がマクドナルドを訴えたのを契機に、監督が自らの身体を実験台にして、１日３食、１ヶ月マクドナルドを食べ続けます。マクドナルドは身体に悪いのを実感させられました。肥満だけでなく内臓も壊します。マクドナルドで、手軽に子供に食事をあたえているお母さん、今すぐマクドナルドへ行くのを止めましょう。ジャンクフードはやはりジャンクフ . . . 本文を読む
いま世界では３秒にひとり、
子どもが貧困から死んでいます。
1日だと３万人
１日１ドル以下の生活をしている人は１２億人
きれいな水を飲めないひとは１０億人以上
読み書きのできない大人は８億６０００万人
これまでエイズで死んだ人は２０００万人
ホワイトバンドをつけることで貧困をなくそうという声を表わすことができます。詳細はホームページで→ほっとけない世界の貧しさキャンペーン . . . 本文を読む
８月１５日（月） 晴れ ２８℃／３２℃
今日で、日本の戦後６０年目を迎える。沖縄での激しい地上戦、広島・長崎への原子爆弾の投下、全国各地への空襲という痛手を受けて、日本は不戦の誓いをたてた。１９４５年から６０年間も戦争をしていない国家を誇りに思ってもよいような気が僕はする。もちろん、アメリカの核の傘の下にあるからという人もいるかも知れないけど、６０年間も戦争をせずにきていることはやはり誇っても良い . . . 本文を読む
８月１４日（日） 晴れ ２５℃／３２℃
今日は、午後から笠利町の宇宿（うしゅく）漁港でアヤマル祭りがありました。僕も、金久（かねく）集落の壮年チームの舟こぎ競争のメンバーに入っていたのですが、補欠で、チームも予選１回戦で敗退したので、実際に舟こぎはしませんでした。でも横に曲がって進む舟もあり、結構練習しなければ勝ち抜けないなぁと思いながら観戦していました。僕は車で両親や集落の人を乗せてきたので、ア . . . 本文を読む
８月１３日（土） 晴れ ２６℃／３２℃
今日、インターネットでジーンズメイトに注文していた和柄のアロハシャツが届いた。商品価格は２９００円だけど送料が１０００円くらいした。僕は以前より肥満体なので、もちろんＬサイズで注文しました。Ｔシャツだとお腹が目立つので、開襟シャツを買うようにお袋がうるさいのでアロハにしました。ちりめん柄で波間に兎が跳ねている絵柄が入っています。
【今日は何の日】2004年 . . . 本文を読む
８月１２日（金） 晴れ ２８℃／３４℃
今日は、久々に用岬までウォーキングしようという気になった。前は二日にいっぺんはここまで往復２時間かけて歩いていたのですが、熱さも手伝って、なかなか歩く気力が湧きませんでした。今日は、なんとなく「歩けるかなぁ」という感じがしてので歩いてみたけど、やはり久々往復２時間のウォーキングは堪えますね。途中、ジョギングもしてみたけど、走るのはまだ無理みたいなので、歩くこ . . . 本文を読む