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彼女は、NLPマスタープラクティショナー兼アロマコーディネーターとして活躍しておられ、僕が早朝覚醒で困っていると伝えたら、不眠用にアロマオイルを調合してくれました。手と背中(肩甲骨のあたり)にマッサージしながら塗りこむとよいそうです。感謝です。m(_ _)m
※NLPとは
NLPとは、Neuro Linguistic Programming(神経言語プログラミング)の略です。
1970年代に、アメリカのリチャード・バンドラーとジョン・グリンダーが心理学と言語学をもとに体系化した人間のコミュニケーションに関する新しい学問です。創始者バンドラーとグリンダーは、当時アメリカで非常に優秀だった三人の天才的セラピスト(心理療法家)ゲシュタルト療法のフリッツ・パールズ、家族療法のバージニア・サティア、そして催眠療法のミルトン・エリクソンの治療を研究し、それをモデル化して創りあげたのが、NLPなのです。
I am OK
※NLPとは
NLPとは、Neuro Linguistic Programming(神経言語プログラミング)の略です。
1970年代に、アメリカのリチャード・バンドラーとジョン・グリンダーが心理学と言語学をもとに体系化した人間のコミュニケーションに関する新しい学問です。創始者バンドラーとグリンダーは、当時アメリカで非常に優秀だった三人の天才的セラピスト(心理療法家)ゲシュタルト療法のフリッツ・パールズ、家族療法のバージニア・サティア、そして催眠療法のミルトン・エリクソンの治療を研究し、それをモデル化して創りあげたのが、NLPなのです。
I am OK
私も、お風呂にラベンダーを数的たらしたり、枕にたらしたりしています。
リラックス効果があるように思います。
ぐっすり眠ってね