1:30、4:30に覚醒

昨日は、いつもより、若干早めに眠くなったので、眠剤を飲んで、23：30に就寝

したのですが、目が覚めて、時間を見たら、1：30、もう一度、２度寝をして、また

目が覚めたので、時間を見たら、4：30でした。２時間、３時間の細切れ睡眠です。

中々、思うように満足に眠れないのは辛いです。

今日は、「WEBデザイン研修」が18：30からあるので、その時に眠くならないように、

午後、「ゆらい」でちょっと横になる方が良いかなと思いますね。

これから、朝まで、本でも読んで起きていようかなと思います。