健康になりたい その3

今回のヨーグルトチアシードには…フルーツ缶を入れてみたよ！
食べやすくなりました

ヨーグルトおいしいんだけど、
チアシードはあまり食べすぎるなとのことなので…
あまり食べない…
減るペースが遅い…痛まないだろうか

家族に「食べてね、おいしいよ」と言っても食べない…
ワタシしか食べる人がいません

そして肝心の便秘には…あまり効いてる気がしない
うーんなんでだろうね