プラムを買ったよ

果物屋さんでプラムを発見。
久しぶりに買ってみた。
プラムの隣にソルダムも売られていてどっち買うか悩んだんだ(・ω・)


真っ赤に熟しておいしそう。
今が旬の果物で、ちょうど食べごろなようです。

ちなみに、調べてみたらソルダムは８月が旬。
プラムにして大正解！(・∀・)

プラムは、貧血、高血圧を予防するほか、
眼精疲労回復、便秘改善の効果もあるそう。
貧血気味で便秘体質な、ワタシのための食べ物゜+.(・∀・)゜+.゜

ちなみに、皮ごと食べるんだって。
甘酸っぱくてとてもおしい。
ただ、モモと同じで果肉の繊維が歯に詰まる...(　= =)

今が旬のスモモたちで夏を乗り切ろう゜+.(・∀・)゜+.゜
明日の朝も食べてお仕事に行きます(・ω・)