歳ですね～（笑）

昨夜、
浴槽の中で滑り、、、


左足ムコウスネと左手を打撲、、

どうやって打ったのか記憶にないのですが、、、


私、湯の中で歯磨きをします。
で、
昨夜も同じように。



ま、
兎に角、みるみるうちに青じみ腫れてきました。

冷やすべきか温めるべきか
検索、検索（笑）


冷やしなさい！
それも
氷水の中に手を浸すくらい冷やしなさい！と。


1時間以上冷やし続けました。
さすが
腫れは引き、
おかげで画像のように収まりました (^^)


ネットはほんと便利です！

でも、

滑り方が悪くて、
歯ブラシが喉をぐいっと刺していたらと、、、

想像したらゾッとします（笑）


歳寄りになるって
こういう事なのだと痛感です😅


皆さまもお気をつけ下さい！ (^^)