五感を使ってますか？

こんばんは
相馬由美子です♪





あなたは五感をフルに活用できてますか？

聴覚、嗅覚、味覚、触覚、視覚


例えば、味覚


食べた瞬間「美味しい！」と感じれば

それだけで気持ちはしあわせ～♪




では質問です

ティーバッグの紅茶を飲んでて

「苦くなってきたな」

と思ったとき、あなたはどうしますか？


A すぐティーバッグを引き上げる

B 「ま、いっか」とそのまま飲む


どっち？





わたしは苦いのが苦手なので、Aよりも早く引き上げます


Bを選んだ人は、自分の気持ちに不誠実です

苦いのが好みなら問題ありません

でも、めんどうくさいとか、なんとなくとか、ガマンしてた

だったら、それはすぐに直した方がいいです


なんでかわかりますか？



自分を大事にしてないからです


自分の気持ちを無視してることになります

たったそんなことで⁉️

と思うかもしれませんが、あなたの心が気持ちいいと「感じていない」ことをし続けていると


何が気持ちいいのか

どんな時楽しいのか

どんな時幸せを感じるのか

自分が何をしたいのか


わからなくなってしまいます


そして、自分のことが嫌いになってしまいます



心当たりあるでしょ？







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#自分の気持ちに正直になる