今できることをしよう！

ありがとうございます♪

あなたを元気に美しくするサロン

『ラポール』相馬由美子です♪





いろんなことが「うまくいかない」と思っていませんか？



なにもかもめんどくさい

なにもしたくない



頭が痛い

とりあえず、薬飲んどけ



肩が痛い

とりあえず、湿布貼っとくか



腰が痛い

ちょっと休めばいいや



顔がカサカサしてる

ま、クリームいつもよりちょっと多めに塗っとけばいいか





こんな感じで、
いろんなこと、ごまかしてませんか？




どうして頭が痛くなったのか？

どうして肩が痛くなったのか？

どうして腰が痛くなったのか？

どうして肌がカサカサになったのか？


考えてみてください




これは全部あなたからの「サイン」




あなたに気づいてほしいから


あなたに休んでほしいから


あなたの頭を空っぽにしてほしいから


あにたにもっと自分のこと
わかってほしいから









疲れたときは休んでください


トイレを我慢しないでください


小腹がすいたら何か食べてください


眠かったら寝てください


食べたいものを食べてください


飲みたいものを飲んでください


うれしいときは笑ってください


悲しいときは泣いてください


嫌なことは断ってください


ていねいに体を洗ってください


お風呂にゆっくりつかってください


顔をていねいに洗ってください


できないことは他人に頼んでください


話したくないときは話さないでください





うまくいかないのは
「自分」を大切にしてないから



自分を大切にすると
その何倍もいいことが起こります



ちいさな欲求を満たしてあげる



ひとつでも、やってみてください

「あなた」が喜びます









#ラポール #自分を大事に