早寝早起き

ここ1ヶ月ほど、寝に入る時間が日に日になり続けていた直旺。夜中の1時くらいまで起きている時がありました。ＤａｄとＭａｍがぐーすか寝る中、直旺はベッドの上で歌を歌ったり、ひとりごとを話したり。そして「うるさい!!」と一喝され、泣きながら寝る、ということが続いていました。

原因の一つは、昼寝です。最近、体力もついてきたので、昼寝をすると体力が余るようです。で、最近は昼寝をさせないようにしています。

そして、Ｄａｄの夏休みから少しずつ遅くなっていた就寝時間を、また、少しずつ早くしてみました。

おかげで、9時から10時の間には寝に入るようになりました。早く寝ると早く起きる、という当たり前のリズムが今できてきました。保育園に行っている時には、それが普通だったのですが…。おかげで、ＤａｄもＭａｍも夜更かしをせずにすんでいます。

太鼓たたき中。