遅寝

直旺は、寝る時間が結構遅いです。

昼寝をするからか、21時位はまだまだ宵の口です。困ったものです。

保育園で目いっぱい遊んできても、休日でも、それほど寝る時間は変わりません。22時くらいでしょうか。本人曰く、「眠たくない。」そうです。

Ｄａｄも基本的に長い時間眠らなくても平気なほうなので、そういう遺伝もあるのでしょうか？朝は、大体7時くらいには起きてくるので、9時間くらいは寝るのですが。

理想的な睡眠時間は、直旺くらいの年齢で10時間だそうです。少し足りませんが、多少の個人差はあるってことでしょう。

困るのは、こっちが眠たい時、本を読みたいとき、ＴＶを見たいときなどに、なかなか寝てくれないってことです。今日は、早く寝て欲しいな～。

風呂上り。このまま布団に入ってくれたら助かります。