柔道リハビリ

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１９時代々木門から至誠館着、今の体の環境から受け身をするという事で、最新の注意で後ろ受け身、横受け身❗
体が固くなっているのを実感。

道場には、年配の黒帯(一応私も)、年配の初心者女子、白帯高校男子、…
伝統であろうか、多種多様な職業に異年齢の集団が集う❗

いま思えば教育上、社会通念を学べる場だと、改めて想うのだ。

私は右半身がダメなので重点的に❗
今、一日経って、背中全体筋肉痛‼️
嬉しい再会の傷みです✨
週一でメンテナンスです。