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血圧手帳1
(2015年06月19日 00時29分58秒 | 健康管理)
寝る前はこんなもの❗ 今まで手... -
血圧手帳2
(2015年06月20日 01時25分21秒 | 健康管理)
立禅ならぬウォーキング禅で落ち着き... -
血圧手帳3
(2015年06月20日 20時17分46秒 | 健康管理)
休みの日はこんなもの❗ -
血圧手帳4
(2015年06月21日 11時00分36秒 | 健康管理)
クスリはこれから！鼓舞太、楽しむ... -
血圧手帳5
(2015年06月21日 21時36分41秒 | 健康管理)
鼓舞太でヘロヘロ😵🌀 ... -
血圧手帳6
(2015年06月24日 00時15分23秒 | 健康管理)
一応今までのでベスト❗ おやす... -
再設定❗
(2016年04月11日 00時35分32秒 | 健康管理)
パスワード🔑忘れて、再設定、 ... -
ローカーボか8：16か！？
(2016年05月09日 23時56分40秒 | 健康管理)
8：16の考え方は、解った！ この考え方... -
816減量1
(2016年05月11日 12時27分26秒 | 健康管理)
816で結果がでたら、ローカーボに移行す... -
816減量1′
(2016年05月11日 21時47分22秒 | 健康管理)
つ 上海焼きそば、半チャーハン、ウンパ... -
816減量2
(2016年05月12日 12時27分44秒 | 健康管理)
煮込みハンバーグ定食半ライス 12:25ス... -
816減量2′
(2016年05月12日 20時03分28秒 | 健康管理)
ホッピーセット、小鉢、麻婆豆腐定食 20... -
816減量3
(2016年05月13日 12時58分31秒 | 健康管理)
カレービラフ 12:55スタート 20:55終了... -
816減量4、5
(2016年05月15日 03時13分06秒 | 健康管理)
金曜は新歓で、土曜もリミッターカット... -
816減量6、7
(2016年05月16日 13時02分59秒 | 健康管理)
日曜、映画、タブレット修理完了、忙し... -
816減量8
(2016年05月17日 13時00分34秒 | 健康管理)
12:30鮭のポテトサラダ焼き定食半ライス... -
816減量9
(2016年05月18日 19時56分18秒 | 健康管理)
12:40マグロ唐揚げ野菜餡掛け定食半ライ... -
816減量10
(2016年05月19日 12時23分50秒 | 健康管理)
12:15オニオンソテーハンバーグ定食半... -
816減量10'
(2016年05月19日 18時01分59秒 | 健康管理)
18:01海鮮ちらし丼 あとおやつかな... -
816減量11
(2016年05月21日 02時22分37秒 | 健康管理)
12:30サバの竜田揚げ定食半ライス 20:...