またジム通いを始めました。
所謂会員制のジムではなく市でやっているジムです。
転職して３ヶ月目ですが、いっちょ前に役職を頂いているので、週２回は定時で帰らなくてはなりません。（Ｎｏ残業日設定の為、上の者は強制的に）
で時間が多少取れるのでまた始めたわけです。
まあ、LIVEに備えて少し絞ろうという気もありましたので丁度いいかな？
ここ最近、自らの裸を見るたびに・・・・
身体の不自然な厚みが気になっておりました。
運動はしておりますけど・・・・なんか・・・・違うんですよね。
（体型がメタボ？メタボ・タイガース 爆）
１２月はもしかするとブログで親交を深めた方々にお会いすることもあるかもしれないので、今から少しずつ・・・・
まあ、酒飲むから無理かぁ！（激爆）
でも多少の努力はしてみますね・・
B.B.KingやF.King,A.King・・・その他結構メタボ体型が多いジャンルのブルースといえども、もう少し痩せようと思います。
空調の効いた部屋で冷えた飲み物（アルコール 汗）を飲んでばかりでした。
確かにブルーズ系の方はご立派な体型のご人が多いですよね！
何もしていない私です（涙）
ただ…私も思うんですが、見た目じゃ分からないボヨボヨが（笑）やらないより、やった方が絶対いいですよね。私もフィットネス通っているのですが、体重はあまり変わりません。増えないだけ、いいかなぁ～というぐらいですね。
ウオーキング、３～４週間くらい続けると中性脂肪値が下がりますが、サボるとすぐに戻ってしまいます。
歩くだけで、体重落とすのは大変ですね～ビールを２本に減らし、万歩計付けましょうかね（笑
写真見ても全然メタボじゃないけど・・・定期的に運動するのはいいですね～。
ますますシャープになりますね
私はぽっちゃりなので、見習って運動しないといけないのですが・・
私は、酒飲んでるうちは駄目ですね（笑）
写真は7月ですが・・・
少しでも細く写っているのを選んでしまいました（無駄なあがき・・汗）
隠れているところも・・・ですが顔に出るんですよね、私は・・・
まあ、酒膨れといえばそれまでです（苦笑）
ビールを減らす・・・
ハイ、がんばれません（笑）
秋ってビール美味いんですよね（いつもですけど 汗）