火曜日～～～
今朝は23℃
日中は24℃
と
マーク
今は雨が降ったり止んだりで風も強い
少し寝苦しくて何回か起きたような・・
今朝は早く目覚めたので面倒だから起きちゃいました
昨日は朝のうちはジリであとはずっと霧。。
最高気温は22.6℃
湿度100％って
湿度にやられちゃいます
暑いほどではなかったけどジメジメしてイヤな感じで時々エアコンで除湿したよ
今日もかな
いやいや・・
昨日書くの忘れたけど昨日の朝起きたときから両腿が筋肉痛で酷くて～
どうして筋肉痛になったのかと言うと釣りで入れ食い状態だったので下手な私は餌を取られる方が多くて。。
すぐに食いつくからいっそしゃがんで餌を付けて立って投げてすぐヒット！
忙しいんですよ
その立ったりしゃがんだりのせいで普段全然運動していないから筋肉も落ちてるし使ってない
自業自得と言えばそうだけど。。
それでもう立ったり座ったりが痛くて痛くて
トイレも便座に座る時が大変！
しかも集金頼まれて行ったところはけっこう急な階段の２階
昇る時はどうにかなったけど降りる時が～～～
もうね！
筋肉痛ってこんなにひどいものなのかーってつくづく反省しました
少しずつ鍛えないとダメだね。。
スーパーの仲良しチェッカーさんが「歩き方変だけど？」って（笑）
説明したら大笑いされちゃった
夕方くらいから少しずつとれてお風呂に入ってマッサージしたりして
今もまだ痛いけど昨日よりはマシです
お天気悪いしいつものごとく寝てばかりのこっちゃん
よく寝るね～
２時半くらいにむくっと起きてお散歩だと。。
ジメジメしてるのでちょっとだけ
ま～ちゃんは～～
ひょっこりはん！（死語？）
ちゅかまりゅからいしょぐでしゅの！
捕まえませんから～
筋肉痛は立ったり座ったりが酷くて歩き始めも痛くて
でも立ったままやジッとしてると病むってことがないので神経痛よりはマシです
なので一気にご飯支度です
そんな晩ごはんは～～
ササゲ豆と揚げの炒め煮
ポテトサラダ
冷奴
ササゲ豆と揚げの炒め煮は～～
おばちゃん１のお友達が作ったササゲ豆をたくさん貰ったのでって届けてくれたよ
柔らかくて美味しい！！
ポテトサラダは～～
メークインもおばちゃんから頂いた
旦那も私も男爵派なので形ではあまり・・なのでポテサラならいいだろうと
最近ハマってるカリカリベーコン入り
あとはキュウリと玉ねぎ
男爵のようなホクホク感はないけどこれはこれで美味しい
冷奴は～
賞味期限だったので食べてしまおう
シンプルにネギと鰹節にはぼまい昆布醤油で
さて。。
今日もパッとしないお天気だなあ
