毎日のボイトレメニュー 2024-03-01 11:07:00 | ボイトレ 今朝は朝のボイトレを見る時間しかなかったので、これだけやったら出掛けます昼と夜のボイトレは後で見て、それも毎日続けてみようかなーと思っています、本当に続くのかどうか？乞うご期待ーー😊私の歌声が弱々しくて震えかちなのは腹筋と息の量が全く足りていないからだということは自覚しているので、このトレーニングは私には特に効果的と思います
