唖然。愕然。信じれん。

ええとですね。

すまきちゃんが、岡田斗司夫のブログに載ってるダイエット試してみ？
つーメールがきまして。

レコーディング・ダイエットと名付けられていましたが。

「太るのは、“太り続けるような食事・行動を取っているから”という事実を知ること。」

つー大前提で、
「口にしたもの」全てをレコーデングするところから始める、というもので。
さらに。
毎日同じ時間に体重を量る。体脂肪も。
ちょうど、これは、たまたまこの１週間ほどぱぱと記録してるので続行。
っていうか、それはブログにはさらせねぇ・・・

んで。実際の「口にしたもの」は、

朝：パン　キャベツとアスパラとベーコンの野菜スープ
昼：海の幸のパスタ　サラダ　パン　コーヒー
間食：エリーゼ２つ　クランキーチョコ４つ　ルマンド１つ
　　　バイトちゃんのポテト３本　豆乳クッキー２本
夜：ワイン２杯　チーズ２かけ　ぱぱのうどん２本　ごはん１口
　　卵豆腐　もずく２杯　デコポン

いや、今。夜を控えようとしてて・・・

なんじゃあ、この間食の多さわぁあああああ！！！
夜控えても一緒じゃぁ！あほんだらぁ！！！
バイトのポテトを盗むな！食うな！

・・・あああ。これは戒めのためにもほんまにええですな。
これに普段は普通に夜ご飯食べて、下手するとおデザまでとってるわけっすよ。

“太り続けるような食事・行動を取っているから”

・・・レコーディングてすげえわ・・・。

あ。あと、Ｈ原くんからのど飴もらってるわ・・・

「口にしたもの」追加。