いつも同じものを頼んでしまう

おはようございます。本日はお休みですが、つい早起きしてしまいました。
決まった時間に寝起きしないと偏頭痛が起きることが多いので、この方が良いですね。

昨日はサイゼリヤに久しぶりに行ったのですが大盛況でした。ひろゆきさんもYouTubeで話していたのですが、安くて品質が良いお店があるのは有り難いですね。
毎回頼んでしまう「青豆の温サラダ」がやっぱり美味しくて満足しました。カリウム、たんぱく質、食物繊維が摂れるのでダイエッターの味方ですね。
ただ、とてもお腹が空いていてパスタも頼んでしまった為、炭水化物摂りすぎで意味なし芳一だったと思います（汗）

今日は長女の行事があり、あちこち動きまわる予定なので、そこでカロリー消費してきます。
40代のダイエットは本当に意志が堅くないと減りませんねぇ。ずっと若い頃の体型を維持している方は凄いと思います。