ツールドちば2009 完走

と、いうわけで３日間で345kmフル完走っと。 . . . 本文を読む

ツールドちば2009 ～３日目～ 10月12日

千倉から鴨川まで海沿いを北上し、鴨川有料から亀山ダムへアプローチ、大多喜を抜け蓮沼まで帰ってくる公称118km . . . 本文を読む

ツールドちば2009 ～２日目～ 10月11日

白子から大多喜を通り、鴨川へ抜ける山越えコース、公称110km . . . 本文を読む

ツールドちば2009 ～１日目～ 10月10日

蓮沼スタートで北上、銚子を回って蓮沼より南の白子がゴールの公称117km。 . . . 本文を読む

ツールドちば2009 ～前夜祭～ 10月09日

今までは無料で参加できた前夜ですが、今回は有料（２０００ｙｅｎ） . . . 本文を読む

まだ脚に疲労感があるので

見辛い写真は成分調整してカルシウムが多く脂肪分が少ない乳飲料。 タンパク質はフツー。 あと酢の疲労回復を狙って心太。 ローカロリーで尚良し。 今日の難点は生活リズム通りに寝られないこと・・・ . . . 本文を読む

ツールドちば2009 345km完走

まとめ記事は数日中にup予定... . . . 本文を読む

二日目も無事ゴール

元に戻したスプロケのお陰で長い登坂も足付かずに完走。 しかしまぁ３日行程も残すところ１日、頑張りまっしょい 写真はゴール地点の道の駅 . . . 本文を読む

１日目 完走

運動不足をひしひしと感じた第一日目。 ふと下を見ると重いギアしかない平地向け12-21Tスプロケットのままなのを忘れ、坂が少ない今日でギアを使いきる有様。 まぁトルク不足が直接の原因なんですけどね・・・ 急遽ワイドギアレシオ11-32Tのスプロケットを持ってきてもらい交換。 これでいかにトルク不足でも足を付くことだけは避けられる・・・ 運動不足は駄目ね（泣 写真はゴールの国民宿舎白子荘 . . . 本文を読む

ツルちば １日目スタート前

おはようございますtunaです。 予定通り早起きして現地入り。 少々肌寒い、清々しい朝でございます。 本日の予定は蓮沼スタートで北上し、銚子を回ってきて白子ゴールの117km . . . 本文を読む

明日からツールドちば２００９ ３日間フル参加してくるので

ちょいとチャリで３日間345km走ってきます。 . . . 本文を読む

ツルちば2009 前夜祭

会場の浪川荘着いたらAudiが沢山で吹いた。 . . . 本文を読む