久々に良く晴れたけど、酷暑ではないですねぇ
ご無沙汰しておりま～す。
悪化した副鼻腔炎も良くなりなっちの嗅覚もほぼ完治しました。
（鼻は、まだ若干ぐすぐすしてますけどねぇ。
）
いや～、世の中こんなにいろいろな臭いがするものかと…改めて感じております。
良い香りばかりではないですからねぇ。
さて、最近のなっちはというと、相変わらずだらだら～とした日々ながら幾つかの症状が気になっております。
ここに来て腎蔵がちとくたびれている感があるような…
（お小水量からしてね。
）
腎蔵機能低下は、長年の薬物治療であったことですが、恐らくは副鼻腔炎の治療で抗生剤などの薬が増えたせいではと思うんですけど。
薬は、既に元に戻っているから、次第に良くなっていくのではと思っているんですけど、どうかな？
また、一時は影を潜めていた足の痙攣も頻繁に起こるようになってきました。
“こむら返り”ともいうけれど、なっちの場合はふくらはぎではなくて、足の側面？くるぶしの上から太ももにかけての側面とか、足の甲とか足の裏とか。
今までは、たくさん歩いた日に座ってしばらくリラックスしていたり、疲れてお昼寝してるときに起こることが多かったのですが、最近は大して歩かなくてもふとした動作のときに痙攣するようになって来ました。
特に、先日の痙攣はマジに痛たくて酷い目に遭ったわ～～～。
この日は、外出もなく歩いてなくて、お昼寝中に突然の痙攣で叩き起こされてベッドに起き上がったものの動くと痙攣は強くなるし、足の側面って対処方法もどうやっらいいかわからないし、なかなか治まらなくて、次第に汗だらだらになりながら痙攣が去るのを待ってました。（本当、髪の中から汗が流れて顎からはポタポタ
と滴り落ちてました。ヾ(;´▽｀A``アセアセ）
力を抜いた方が良かろうと、もう一度ベッドに横になろうとすると返って痙攣は強くなるし、いや～とにかく参った参った。あせヾ(＾＾；)ノヾ(；＾＾)ノあせ
結局、足を投げ出してベッドに座り（赤ちゃん座りかな）上半身をちょっと右向きにした状態でジッとしていたら何とか治まって来ました。
あの痙攣は一体なんだったのだろうという疑問や足を投げ出して座り（腰を折った状態で）ジッとしていたら何とか治まったというのも不思議だったので、調べてみました。
すると、腰椎障害などの腰が悪くても下肢の痙攣ってあるそうで
w(°ｏ°)w おおっ！！
Ｌ４／５とＬ５／Ｓ１（ウィキペディアの脊椎の図を参照、Ｌが黄色とＳが緑の部分ね。）の椎間板に問題があると、こむら返りなどの痙攣も誘発しやすくなるそうな…。（あら～そうだったのぉ）
確かに、なっちの場合もＬ４／５の間は狭く、Ｌ５／Ｓ１の間は隙間も無いようにＸ－Ｐでは見えるが…。(￣~￣；) ウーン
お尻へのピリピリ感も強くなってるから、いい状態ではなかったけどね。
と、ここまでは「腰が悪いのだから仕方がない」と思っていたのだけれど、調べを進めるとなんと腰が悪いと場合によっては排尿障害もあるんだそうで。(/|||￣▽)/ゲッ!!
まっ、まさかそれが原因ではないでしょうねぇ と一瞬冷や冷やしたけれど、その場合はＳ２－５の障害で起こる症状だそうだから、ひとまず安心して置こう。あせヾ(＾＾；)ノヾ(；＾＾)ノあせ
