ダイエット・・・そして報告～。

６月中旬から始めたダイエット・・期限を７月末日までとして
５ｋｇマイナスを目標に頑張って来ました～！

先日７月２３日の途中経過では、残り８日間で３ｋｇ減に成功
だったから、あと２ｋｇを落とさにゃならんという状態でした。

そして、とうとう先日の日曜日に期日を迎えたってわけ（汗）・・・。

結果はいかに・・・。

最終的には５ｋｇ減に大成功！！

最後の２日間くらいはまさに減量という言葉がぴったり
合うような感じで、ジムでトレーニングしてサウナに入り、
そしてまたトレーニングしてサウナに入り・・結構大変だったけど、
何とかクリアした♪

思い起こせば６月中旬頃７５．５ｋｇあった体重が
７０．５ｋｇになったというわけさ（笑）。

無理やり帳尻を合わせた感は否めないんだけどさ～
目標達成という事で、もちろんその日はず～っと
我慢してたマックへ直行！

ダブルクォーターパウンダー、ポテトのLサイズに
コカコーラゼロ・・。そして、ついでにテリヤキチキンバーガーまで
いちゃったよ（汗）・・・。

でも何故だかマックシェイクは我慢しちゃうんだよね（笑）。
次こそは我慢せずに飲んじゃうか！

そんな訳で今回のたった一人の小さなイベントは無事に終了したわけだけど、
継続しなけりゃ意味がない。
だから食生活にも気を配って、しっかりトレーニングをし、
心身ともに健康な状態をキープしないとね。

だからリバウンドしないようにするよ～！！

一ヶ月半で５ｋｇのダイエット・・大変よくできました♪
二重丸の上に、更に花丸も付けちゃおっかな！