突然ですが、ジム通いを始めることとにしました。まだ2回しか行ってませんけども~
(すでにブログに書きましたが)ホ~~ントにあまりの体力のなさですぐに体調を崩してしまうことだったり、うたの先生からずっと姿勢の悪さや腹筋・背筋のなさを指摘され続けてることもだし、何よりもこれ以上太ってしまうとマズすぎだなって
要するに、いろんな悩みごとを一挙解決できるかも。。。っと思った次第デス。
最初にいろんな測定をしてくれるのですが。。。体脂肪率に驚愕してしまいました(泣)。でも、意外なことに筋肉は年齢のわりにはちゃんとついてるそうで~。中学生のころに部活で倒れるほど筋トレさせられてたことが今にしてみればムダではなかったってことでしょうか
なので私の目標は、筋肉をつけるトレーニングじゃなくてとにかくムダにつきすぎてる脂肪を落とすってことで~。あとそれでも身体のバランスが悪いので、ヨガとか矯正的なメニューに参加するとのことでございました
。たとえば、大きな鏡にうつる自分の姿をみるだけでもショックではあったけども、それはずっとわかってて目をそらせてきたことなので、ここでちゃんと向き合わなきゃと思いました。
仕事があるので、あまり決まった時間には行けないのですが、ジムに行くとたくさんのひとが通われてることに驚きました。特にお年を召されたかたたちが多いです。
とにかく続けることが大事かなと。だけどあまりに先が見えないものだとダメだと思うので、まずは7月のうたの発表会までを目標として頑張りマッス