やっと天候回復

今朝の天候は荒れていましたね
久々にが降りました、それも風とともに横殴り
まぁ、一瞬の間でしたがびっくりしました。

今やっとてきて、安心
よかった、これから買い物に行かなきゃ行けないからね

休日はのんびりしたのか何なのか、今の私は肩こりだけがひどくなっている
ルルドでもっともっとマッサージしなきゃいけないかな
充電するどぉ

再開

夏休み第一弾、終了
日曜の疲れがでて月曜、火曜ともの中でうだうだして
しまいました

でもでも常に動き回っても疲れているときにはよろしくない
なのでこれでよかったんだと思う。（なので昨日はでも
見れたしね）

さぁ、今日も暑そう
ゆっくりがんばりますかっ
9月だよぉ

飲み会だらけの1週間、終了

今週は本当に飲み会だらけの1週間でした。
週の始まり、決まっていたのは2回だったはずが、1回増えて。。。
楽しかったからいいのですが、そんなこと今まであまり経験がなく

飲みすぎても体によくないのでちょっと休憩しなければ
ダイエットにもよろしくない
飲まず、野菜などバランスよく腹八分目程度で、また適度に運動もし。

来週も実は飲み会があるので以外の日は飲まないぞ

お気に入りの作家本、2冊

私、雑誌はすぐに手に取り購入してしまう性質なのですが、
たまには普通の文庫本も手に取ります
ただなかなか気に入らないと手に取らず・・・・

それでもお気に入りの作家さんが見つかると凝り性なもので
とことん読みます。

で、少し前からお気に入りがバチスタを書いた作家さん
ドラマでやっていた分なんで、文庫本で読んだもんねぇ

ちょっと時間つぶしに本屋に行くとその作家さんの文庫本が並んでいる
ってなわけで購入。
しばらく読む気になるかなぁなんて思いながらも

とそこからしばらくすると地下鉄の吊り広告でさらにその作家さんの
別のが新刊として出たらしいとある
メモって昨日本屋に行くと、ちゃんと並んでらっしゃる

んなわけで、ただいま未読文庫本、2冊。
本日帰宅時に最初に購入したを少しだけど、読み出しました。
なかなか興味深く、はまりそう

まだ夏場ですが、読書期間到来のようです

暑さのしのぎ方

梅雨もあけ、とたんに陽射しはぎらぎら、耐えられませんね。
今日はの予定でしたがあまりの暑さにリタイア
変わりにでストレッチ＆ヨガ
じんわりもかきます。

お昼もさっぱりと素麺。ちょっとかわったとろこで、サラダ素麺用トマト汁
なるもの（名前、違ったかも）でいただいております。
さらにさっぱりしていておいしいです

この後はちょっと買い物、ハイビスカス買おうかなぁ。。。
またちょっとお風呂にいこう

明日は午後からジムでヨガだぁ

やってしまった♪

ずっとずっと欲しかった。
先日ヨドバシカメラに行って買おうとも思っていた。
けどちょっと躊躇した。

だけどだけど、ついに先ほどネットで注文しちゃいました！
それは「ipod　touch」

早く来ないかなぁ

掃除に精を出す

やっと本来の5月らしい天候、気温になってきました。
今日はゆっくりでくつろぎTIME。
とはいいつつも、ずっとできていなかった掃除と
の中の片付けにすこおし精を出しました。

まずは台所の床を拭き掃除、かなり埃っぽい
やりだすと止まらない

すっきりしたぁ
洗濯するにも天気がよく一気に洗う
すぐに乾くのでこれまた気持ちよい

あとはのんびりできてなかった編み物にまたまた精を出す。
ＧＷ以来かな？
で交流戦観戦しながらのんびり、こんな時間がもっと欲しい

牛すじ丼にはまってます♪

毎日仕事に追いまくられていてまともな夕飯を食べていない
状態です。
コンビニで買ってばかりもよろしくないし、かといって週末にまとめて
作ったものの繰り返しも飽きる

だからってレトルトが良いわけではないけれど最近はまっているのが
グリコ「ＤＯＮＢＵＲＩ亭　牛すじ丼」
同じシリーズで中華丼や牛丼があるのはわかってたけど、牛すじ丼と
くるかって感じでした。

食べてみるや、柔らかい牛すじがたれとご飯と絡んで私的には美味
本日もそれと北海道展で購入のミックスサラダで夕飯です。
あぁ、おいしいなぁ

大北海道展は金曜から・・・

今日はとっとと帰ってやろう！北海道展に行くんだぁって
いきこんでいたものの結局帰宅はいつもどおり。
でもって、先ほどで検索していると・・・・

なんでぇ北海道展は金曜からじゃないの

ちょっとションボリ＆ほっ・・・
来週水曜日、再検査で休暇なので最悪そこだな

ふたたび、土鍋ご飯

本日再び、土鍋炊飯に挑戦。今度こそもう少しおこげをと
見てわかるでしょうか？いい感じのおこげ、しかも炊きたてはおこげの
いいにおい

大満足、しかも「茶」の発芽玄米ご飯です。
これでよく噛んでダイエットです