まず
お風呂に早く入る！🛀
最近１時頃が眠気のピーク🥱
今はそれを過ぎて
ひと仕事終えて食堂で時間潰し。
🚬の人は一日中
何度もタバコ吸いに喫煙所に来てるわけだし。
今まで忙し過ぎて
休憩も取らずに仕事しながら
おやつ食べてたけど😅
今はおやつ控えてるしね。
さてさて、もう戻らないとな〜
洗い物せずに寝たので
早めにに起きたのに、
ちょっとのつもりで
ベッドに寝そべったら
小1時間寝てしまった😱
朝ご飯だけ食べてすぐ支度すれば一本遅れで電車に乗れたと思うけど、
なんか、慌てることないやと
大嫌いな洗い物を済ませた😮💨
あ〜どうしても夜更かし癖が治らない💦
お風呂もまた入るのが10時台11時台
そして昨日は12時過ぎ🤣
治したい！←治療？😂
からだファクトリーにも行きたいし、
髪もカットしたい！
６月は週末予定びっしり！
夜更かしなんかしてちゃダメ🙅♀️😡
会社に早めに行くのは
給湯室が混むからなんだよね。
タンブラーにコーヒー☕️を入れるだけのこと。
若い頃は遅刻ギリギリの私が
大人になって変わった。
だから夜更かしも止まられるはず。
身体の為に。