新しいダイエット方法、発見。

最近、ネットで"世界が仰天"の"仰天チェンジ"を見るのがお気に入り。(*´▽｀*)

満足するまで好きなものを好きなだけ食べ、体重が増加していく様が見ていて爽快。(*´▽｀*)

そして・・こんな食生活をしていると、こんなに体重が増加しますよ。っていうパターン見本がゴロゴロ。

逆にこんな風に食べなければ良いんだな・・と戒めになる。

なので最近はお菓子類は一切買っていない。
クリスマスケーキも買わなかったし・・。

ロールケーキで"おぇ"ってなって以来、お菓子らしいものは口にしていない。
バナナは食べてるけど。。バナナの酵素に頼ってみたりして。。

これからも余計に食べない生活を続けられるように・・気をつけよう。(*´▽｀*)