五十肩たより。(23)

久しぶりに五十肩たよりを。。

ちゃんと診断を受けたわけではなく。。

ということは、病院に行っておらず恐らく五十肩だろうと自己診断です。。


昨年の9月から右肩に違和感を感じ。。

10月くらいから痛みを伴って動かせなくなり。。。

この頃からじっとしていても痛くて痛くて。。


今年の始めくらいから徐々に痛みは緩和。

動かした時は痛いし可動範囲は狭いけれど・・まぁ回復(？)してきました。


そして1年過ぎた今はどうなのか・・というと。。


まず、可動域。

右腕を動かすとき、上方向と背中方向は元に戻っていません。


手を上げて・・と言ったとき、真上にまっすぐ腕を伸ばせません。

腕をまっすぐ伸ばすと斜め45度くらいまでしか上がりません。

なので腕を上に伸ばして耳につけることは相変わらずできません。。。


それと背中に手がまわせません。

首の後ろとおしりを触るのが限界で、背中には一切さわれません。

左手でサポートしてゆっくり動かせばさわれますが、右腕だけでは無理です。


つぎは痛み。

可動域以上に動かしたときは痛いです。

寝ているときに右側を下にすることはできますが、極力しません。

服の脱着は慣れているため痛くなくできます。



日常生活の中で腕を動かすようにしているので、大分上方向にはあげられるようになりました。

後ろ方向もちょっとずつ動かせば可動域が拡がるのかも。。


それと・・肩が痛いからという理由で諦めることはなくなりました。

とはいえ、車の運転はちょっと怖いし、自転車もどうだろ。。

そもそも活発でないうえにコロナも相まって・・余計に外に出なくなりましたかね。


ちゃんと病院に行って診察して頂き、リハビリすれば・・。

もっと動かせるようになるのかもしれませんね。。


そんな感じです。

勝つっていいね。(∩´∀｀)∩

ちょいと晴れ間も垣間見れ。。(∩´∀｀)∩

でも明日は雨予報。。

曇りや雨が続くと・・滅入ります。。

人間も自然界で生きているのだと実感しますわ。。(-_-)


最近、100均で売っている使い捨てのお掃除シートを使用するのですが。。

ふと・・思いました。

シート1枚当たりのお値段と、掃除機で掃除する電気代、どっちがお得。(。´･ω･)?


100円＋税で15枚入りだと1枚当たりのお値段 7.3円くらい。

100円＋税で30枚入りだと1枚当たりのお値段 3.6円くらい。

これを各1枚ずつ使うと・・10円超える。

掃除するときの掃除機の電気代っていくらくらいかわからんが。。


と、掃除好きでもないのに・・ふと、思いました。



前置きが長くなった。。(;´･ω･)

昨日のヤクルトさん。

先発は吉田大喜選手。2勝目を目指します。(∩´∀｀)∩


初回は抑えるも・・2回に先制されます。。ホームランはしゃーないか。。(｡-_-｡)

でもその裏の攻撃で・・なんだ、なんだ。。(;・∀・)


四球と相手エラーで出塁、西浦くんのタイムリーで1人帰ってきた。(∩´∀｀)∩

その後も吉田くん自ら犠打で勝ち越し。(∩´∀｀)∩

田代くんもタイムリーでまたまた1人帰ってきた。(∩´∀｀)∩

繋いで走って・・追いつき、追い越した。(∩´∀｀)∩　3倍返しだ。。


その後、村神さま出現。ホームランでさらに引き離す。(∩´∀｀)∩


が、次の相手チームの攻撃でホームランをあびる。。(;・∀・)

吉田くん、6回で交代でしたが・・点を与えたのはホームランのみ。。

今後の期待値がさらに上昇。(∩´∀｀)∩　任せたい。


マクガフ、しみずくん、いしやまくんの継投で・・久しぶりにヤクルト、勝ちました。(∩´∀｀)∩


バースデー清水くんからヒヤヒヤプレゼントを逆に頂きましたが。。(;・∀・)

最小失点で、吉田くんの勝ちが消えず良かったよ。(●´ω｀●)　待ちに待った2勝目、おめでとう！！

元気がなさそうな山田選手の笑顔も見られたし・・勝ちはいいことずくめですな。( ^)o(^ )


五十嵐選手の引退会見があり、つば九郎も絶対勝つ。と言っていた。

勝ってよかったよ。。。(ノД`)・゜・。


今日からは甲子園で阪神戦。

先発の歳内選手。負けるな。甲子園だし・・悔しがらせたれ。。

と力が入ります。💪


阪神の先発は西選手。。手強い相手だ・・。

昨日の勢いで・・打線4649。

試合開始は18時。



思い出した。

昨日の試合で青木選手が出塁したときのこと。2回裏か。。

ぐっちさんのレフトフライで急いで1塁に戻った青木選手。

息が上がっているところに次のバッタームーチョが初球を打って。。

息が整う間もなく2塁へダッシュ。(∩´∀｀)∩


その次の西浦くんも初球を打って。。

青木キャプテンは2塁からホームまで猛ダッシュ。。(∩´∀｀)∩


ベンチに帰ってゼイゼイしてました。。(;´∀｀)


キャプテン・・お疲れさまでした。(∩´∀｀)∩

キャプテンのその走りが・・みんなの刺激になります。(∩´∀｀)∩


ありがとうございます。(●´ω｀●)


今日も勝とう。

ONE TEAM


(∩´∀｀)∩

誕生日おめでとう。(∩´∀｀)∩

今日10月16日はヤクルト・川端選手の誕生日。




今年15年目の33歳。ベテラン選手です。

今年の1月、腰の手術を受けました。

まだまだ現役を続けるために受けました。


今シーズン途中までは1軍にいたのですが。。

いまは2軍でイースタンの試合に出ています。

たまに守備にもつくことがあるけれど、主にDHやね。。(´･ω･｀)


腰は大丈夫なのかな・・。(´･ω･｀)


1軍に戻ってきて、みんなを笑顔にしてください。

待っています。

いつまでも待っていますから・・・絶対に1軍に上がってくださいね。

いつまでも・・・ですから。。


お誕生日、おめでとう。


(∩´∀｀)∩