2023/09/03

こんばんは。今日もお疲れ様でした。

アメリカに笑い療法学会というものがあります。笑いは人をリラックスさせ、脳をリラックスさせると溜まっていた心理的ストレスが軽減され、集中力が飛躍的に高まるそうです。

また、大笑い、リラックスすると自律神経の働きが安定し、笑うと右脳が活性化されるので左脳を使う事からくるストレスを和らげる事が出来るそうです。

皆さんは今日沢山笑いましたか❓

1日の終わりに大笑いして自律神経の働きを安定させたいですね〜♬

今日もありがとうございました(*^_^*)

明日もよろしくお願い致します😃🙇🏻‍♂️☕️