2020/10/29

【　無理がクセ付く　】

　「無理」もクセがついたりするもの。

　体調がしんどい時は休みたいですよね。

　

　でも、しんどいのにみんなの為に働か

　なくてはとイライラしながら動いて、

　自分にも、他人にもムチを打っていた

　り、行動にまとまりが無くなってくる。

　また、イライラしながら動くのが習慣

　化しているとしたら大きなひずみが生

　じる前に「無理」か「今すべき事」な

　のかを確かめておくと気が軽くなるそ

　うです。

　

　しんどい時は筋を通して休む。

　また、元気な時は、筋を通して活動す

　る。

　

　無理クセが付いていると「筋道」から

　離れていくので、ちょっとイライラす

　る時や体調がしんどい時は、立ち止ま

　るタイミングだと思って無理しないで

　過ごしたいですね😊

　おはようございます。　

　昨日もいいね。コメントをありがとう

　ございました。

　皆さんのいいね。コメントがパワーの

　源になっています💪

　秋も晩秋になりましたが、色んな秋を

　楽しまれていますか❓

　今日を入れて10月も残り3日となりま

　した。

　季節は早足で進み寒くなってきました。

　日々を身も心も温かくお過ごし下さい