朝食に温かい物を口に入れると心も温まる

おはようございます😃

11月9日(木曜日)

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素敵な繋がりに感謝🙏

今日も笑顔で元気に頑張りましょう✊

モクモク木曜日

素敵な一日になりますように‼️

今朝の牛久の空(5時33分頃の朝焼け)

#イマソラ

#朝焼け

🥣🥣🥣🥣

皆さんは、朝食を食べていますか❓

朝食に温かい食事を摂ること＝温朝食。

この時期、身体も温まるスープは、頭がスッキリ、脳が円滑に働く状態になるそうです。

また、コーンポタージュのようにとろみがあるスープは炭水化物を含んでいるので、脳のエネルギーであるブドウ糖も摂れます。

噛むことはストレスを軽減させるのでクルトンのようにある程度噛み応えのある物を入れるとなお良いそうです。

温かい物を口に入れると心も温まるので毎朝欠かせないですね♬

なんかクノールスープの宣伝みたいですね(笑)🤭🤭

快適な１日を過ごせますように✨

今日もよろしくお願いします😊🙇🏻☕️

一日の始まりは

一杯の珈琲から

#南部珈琲エスカード牛久店

本日も10時オープンです。