七時間睡眠 2023-10-09 08:55:20 | お弁当 ここ一週間ほど7時間の睡眠を確保するようにしています毎日、ダラダラしなければ十分に取れる時間なんだけど今までは…仕事して帰宅して夕飯作って食べて休憩（これが長すぎる）翌朝の弁当作りお風呂洗濯就寝これをどうやって短縮するか…試行錯誤してます…本日のお弁当今日は、珍しく朝作ったさぁて頑張ろまい
