筋力低下

今日は警察署へ免許証の受け取りに行ってきました
もう面倒で、例の若い写真を提出したので・・・
身分証明にはなり難いような免許証を受け取ってきました。
あんまり使う機会ないといいな

それにしても、暖かいを通り越して暑いくらい。
30分くらい歩いたら汗をかいてしまいました。
久しぶりに歩数計つけたら5千歩くらい・・・
このくらいは毎日歩かなきゃいけないんだろうけど、近所の買い物じゃ2千歩もいかないんだもん。
太るし筋力落ちるよね・・・

先日テレビでやってた、椅子から片足で立ちあがれるかチェック・・・
昨年はなんとか出来てたのに、できなくなってた・・・ロコモだよ
ちょっと練習すると出来るようになるから、忘れずやらなきゃね～






「ななちゃん関係ないワ」










そうそう。
10歳過ぎてもこんなとこに居たね・・・
なのに、最期歩けなくなるなんて思いもしなかったよ。。。






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最近、変わった名前の高級食パン屋が増えてますね。
「考えた人すごいわ」とかは聞いたことあるけど・・・
先日博物館に行った時も、「誰にもあげない」っていうのがありました。
そして、今日歩いてる途中「七つの海を渡るパン」という新しい食パン屋発見。
買ってみたかったんだけど、冷凍庫いっぱいなので断念しました。
変な名前のパン屋・・・美味しいんですかね～？？
そのうち買いに行ってみようかと思うけど、
駅からちょっと歩くし、うちのあたりはどうでもいいような店ばかりで、
目新しいのが出来ても、繁盛しなくてすぐ潰れちゃうんですよ。
しかも千円近くのパン・・・お客がつくだろうか。
私が行くまで潰れないといいな～



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