久しぶりの練習コース

で、思ったのだが、あのルートこそ今行くべきではないのかな？
でも、実は一人で行くのはとーってもつまらないので、3UPの皆さんを誘ってみようかな？と、考えております。
時は今週末、土曜日かな？確かMTBの日だったけど、まあいいっしょ♪
８時に市役所集合で、AveSpd20km/hとして5時間半。遅くとも２時には終了だ。

3UPの掲示板に書き込もうか、どうしましょ？

ルートは「ルートラボ」にアップしたけれど、ご参考に。

４月になったら、少しづつ距離を伸ばして行こうと思う。
先ずはフラット110ｋｍをあまり心拍を上げないで走る。（UP1382ｍとなっていますが．．．）
４月になったら①少し登りを入れて、130ｋｍ。
そして、志賀坂越えのコースまで４月に走りたいと思う。
５月になったら、奥多摩200ｋｍに行きたいわ♪