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ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(6月29日)[水] 今日は~実習先との懇談会!!

2011年06月29日 00時40分03秒 | Weblog


○写真説明
夕陽がきれいなトマリン4階レストランの眺望。
○起床;6時 就寝;2時 体重;74.0kg 万歩計;?歩
○昨日の運動;30分走(早朝)
○本日の日程
9時;外部非常勤講師 13時;実習担当者会議 ~
○振り返り
昨日から早朝ランニングを始めた、医者の体重を減らせ!によるものである。5Kmちょっときつかった。午後からは外部の非常勤講師最後の日。テストも無事終わった。後任のA先生を紹介した。午後8時からは講義であった。
そんあ1日であった。
○感謝
Aさんに感謝 
○天気
今日の予報は?ちょと忙しい土曜日の講演会の資料づくりなど本格的になってきた。頑張りましょう!