○写真説明
横浜下飯田駅のバラ園
○起床；６時 就寝；１時 体重；75.0ｋｇ
○昨日の運動
1時間程度の運動～バレーボール、筋トレ
○今日の日程
9時；実習指導 12時15分；学内学会役員会 16時20分；フィットネス実技
○振り返り
昨日は1校時目に外部の非常勤講師をこなし、内部会議、会議であった。そして顧問をしているバレー部男子と一緒に汗を流した。動けない足があったが、それなりに楽しんだ。筋トレも少しは取り組むことができた。
卒業生のＭさんが来所し色々話に花が咲いた。そんな1日であった。
○感謝
Ｙさんに感謝 Ｍさんに感謝 Ｄさんに感謝
○天気
今日の予報は快晴！久しぶりに公園を走りましょう！その後、泳ぎでしょうか！！今日もしっかり頑張りましょう！