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ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(6月16日)[木] 今日も炎天下~頑張ろう!

2011年06月16日 00時18分14秒 | Weblog

○写真説明
沖縄ソーシャルワーカー協会の役員
○起床;6時 就寝;2時 体重;74.6kg 万歩計;8179歩
○昨日の運動;なし
○今日の日程
9時;実習指導Ⅱ 12時;学会会議 16時20分;フットネス実技 19時;審査会
○振り返り
昨日は早々から外部非常勤講師で動き始めて、県社協、会議、会議であった。NPOの会議では総会に向けての会議であった。その会の事務局を担っていたAさんがアメリカに移住することになりその激励会も兼ねていた。宿題が多くて帰宅後もパタパタであった。そんな1日であった。
○感謝
Yさんに感謝 Kさんに感謝 Sさんに感謝
○天気
今日の予報は快晴~!フットネス実技もある・・・学生は嫌がるが頑張る以外なし~!今日は結構ハードである。