日誌（2月24日）

○起床；7時15分　就寝；0時30分　体重；72,4ｋｇ　スポーツ；腹筋100回
○日程
　　11時；出前講座（那覇商業）　13時30分；恩納村老人福祉計画　17時；歯科医
○振り返り
　日曜日の沖縄マラソンの後遺症で朝から足が、肩が、首が・・痛い状態であった。しかし目標タイムの一つである4時間台をキープできたのでちょっと満足感がある。3時間台は次回にお預けである。

○再発見
　マラソンは十数回走っているが、沖縄マラソンは久しぶりである（3度目）。コース的には登り下りが多くてちょっと厳しいコースである。ただ変化的には面白いところもある。基地の街中部らしくコースに基地があることが面白い。基地関係者の応援もよかった。ちょっとハイ的なところもあったが・・・（笑）
○今日は、高校生を対象とした出前講座だ丁寧にゆっくり（笑）・・頑張ろう！