久しぶりにブログを更新する。
うつを治すのにYSメソッドを試そうと思って
うつが治るかどうか記録していこうと思う。
YSこころのクリニックに行って
とりあえず無料のカウンセリングを受けて来た。
カウンセリングではうつになるきっかけと
その経過、現在不安に思っていること
現在の仕事の状況、子供の頃と現在の
両親との関係を話した。
カウンセラーから質問することは少なく、
こちらが一方的に話していたような感じだった。
カウンセリング自体は大体1時間くらいだった。
後の30分はYSメソッドの概略について説明を受けた。
自分の意識には顕在意識と潜在意識、その下に
本当の自分が隠れているので、その本当の自分を
引き出すのがYSメソッドだということだった。
YSメソッドでは具体的にどんなことをするのか
聞いたが、前もって知識があると影響があるという
ことで教えてもらえなかった。
YSメソッドの考案者である佐藤康行氏の
"過去を変えればうつは治る"がクリニックに
売っていたので買ってを読んで見たが、
YSメソッドでどういうことをやるのかまでは
わからなかった。
今週の土曜日は医師の初診がある。
うつを治すのにYSメソッドを試そうと思って
うつが治るかどうか記録していこうと思う。
YSこころのクリニックに行って
とりあえず無料のカウンセリングを受けて来た。
カウンセリングではうつになるきっかけと
その経過、現在不安に思っていること
現在の仕事の状況、子供の頃と現在の
両親との関係を話した。
カウンセラーから質問することは少なく、
こちらが一方的に話していたような感じだった。
カウンセリング自体は大体1時間くらいだった。
後の30分はYSメソッドの概略について説明を受けた。
自分の意識には顕在意識と潜在意識、その下に
本当の自分が隠れているので、その本当の自分を
引き出すのがYSメソッドだということだった。
YSメソッドでは具体的にどんなことをするのか
聞いたが、前もって知識があると影響があるという
ことで教えてもらえなかった。
YSメソッドの考案者である佐藤康行氏の
"過去を変えればうつは治る"がクリニックに
売っていたので買ってを読んで見たが、
YSメソッドでどういうことをやるのかまでは
わからなかった。
今週の土曜日は医師の初診がある。
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