気分はすぐれず

今日は7:00に目が覚めた。

気分はいつもより悪かった。

体は物凄く重かったが、
今日はエステに行くので、
11:30に何とか起きた。

いつもは大宮まで行くのだが
担当の人が新宿に出張するので
新宿に出かけるのに着ていく服に
迷ったが、結局、最初に選んだ
服にした。

エステは14:30からだったのだが、
新宿には13:00に行って、サイゼリヤで
昼食をとって、その後に読書をした。

吉本ばななのTSUGUMIを読んだ。
ちょっと面白さがイマイチよく
わからない。

エステには5分前に着いた。
お店は大宮よりもかなり狭かった。

担当の人とは楽しく会話ができた。

エステの後はどこにも寄らずに
そのまま家に帰った。

家に帰った後は、読書の続きをしたが、
10分くらいで寝てしまった。

寝たのは良くなかった。

19:00に起きた時は気分は最悪だった。

今日は夕飯は20:00と遅かったが、
うなぎは美味しかった。

でも、気分は晴れない。

休日はいけない

昨日は8:00に目が覚めた。

パキシルの量を戻したせいもあったのか
いつもと同じくらいの気分の悪さだった。

10:50までベッドでダラダラ過ごし、
11:20に会社に行った。

昼ごはんはコンビニまで行って
パンを買ってきて食べた。

午後は手こずっている案件の
仕事の続きを行なった。

いくつかの問題は解決して
いないが、5/8にお客さんが
装置を送ってくれというので、
いままで調整のためにネジを
緩めたままだったが、本調整の
ためにネジを締めた。

ネジを締めても映像がずれて
いないことが確認できた。

その後は別の案件のための
反射板の設計を行なった。
思ったよりも手こずりそうだ。

この日はアメリカの大学に
いた時の同期と飲み会が
あるために18:00で上がった。

飲み会は渋谷であったのだが、
物凄い沢山の人がいて、気分が憂鬱になった。

飲み会は楽しく過ごせた。
皆んな転職していてビックリした。

0:00頃に家に帰ってきたが、ブログを
書く気にはなれず、本を読みながら
過ごしたら、3:00頃になっていた。

土曜日は予定はないのでいいだろう。

で、
今日は8:00頃に目が覚めた。
寝不足なので二度寝したら、
13:00まで寝てしまった。

気分はいつもより悪かった。

何もしないと気分がより落ち込む。
と言って、何もする気が起きない。
昔はどうやって過ごしていたの
だろう？

シャワーを浴びるのが面倒くさい。

結局、何もせずにベッドでダラダラと、
夕飯まで過ごした

今日みたいな日は良くないので、
明日はエステに出かける予定を
無理矢理立てた。

いつもは大宮まで行くのだが、
明日は担当者が新宿まで出てくる
ので、新宿に行く予定だ。

また人が多いところで、気分が落ち込む。

薬の減量のせい？

今日は8:00に目が覚めた。

気分はいつもより悪かった。

布団が水を吸い込んだように
重かった。

どうもパキシルの減量が効いて
いるような気がする。

結局、11:30までベッドでグダグダして、
12:00に会社に行った。

会社に行って昼ごはんを食べた時も
気分は落ち込んだままだった。

昼ごはんを食べた後は、手こずっている
仕事の続きをやった。

まず、光学装置の映像に僅かな
歪曲があるので、レンズの光軸が
合っていないせいかどうか確認する作業だった。

慎重に数ミクロンづつレンズをずらして
確認した。

1時間かかって調整したが、原因はこれでは
なかった。

次に光学装置の2つある光源の
2つ目のLED光源のが明暗むらが
ひどいので、このむらをなくすことだった。

LSDという特殊な拡散板があるので
これを使って色むらをなくすことにした。

何種類かあるので1つづつ切り取って
装置を分解してLEDに取り付けてテストした。

全種類やってみたが、かなり改善された
ものの、微妙なむらが残ってしまった。

LED自体に明暗むらがあるので、
ここまでできれば上出来と言えるのだが、
これでお客さんが納得するかどう
微妙なところだ。多分ダメだろうな

18:30に作業が終わったが、
ここで電池切れとなった。

パキシルの減薬を一週間続ける
ようにクリニックの医者に言われたが
やっぱり無理だったようなので、
今日は元の量を飲んだ。

念のため、通常量を処方して
もらってよかった。

でも、根性なしな自分に嫌気がさす。

夜更かししてダメ人間

昨日の夜は3:00まで寝られなかった。

寝られなかったというより寝なかった。

"三日間の幸福"という小説を読み始めたら
止まらなくなって、終わりまで読んでしまった
からだ。

読み終わって、これではマズイと思って
マイスリーを飲んで寝たら、8:00に目が覚めた。

これで二度寝して11:00に起きればいいやと
思ったが寝られずに、結局、13:00まで
ベットでグダグダしてしまった。

これは鬱とは関係なく、単なるダメ人間だと
反省した。

会社に行った後は、メールの返信をして
手こずっている仕事の続きに取り掛かった。

光学装置に余計な光を遮るための
絞りが入っているのだが、これが
光を遮り過ぎているので、これを
工具を使って、絞りの穴を広げて
行く作業を行なった。

昨日に引き続き単調だけど、丸い穴を
キチンと開けなければならない神経を
使う作業だ。

ラジオを聴きながら作業をしたが、
昨日のように元彼女のメールの件は
湧き上がって来なかった。

それはよかったのだが、1時間作業しては
装置を分解して、絞りを組み込み、映像を確認するという
作業を続けて、結局、4時間もかかったので非常に疲れた。

最終的に映像を確認したら、遮っている
部分が消えていて、何とかOKをもらった。

その後は夕飯までの30分、もう仕事をする気に
なれず、TVerでマツコの知らない世界の
動画を見てしまった。

反省もどこへやら、今日はつくづくダメ人間な1日だった。

今夜は0:00までには寝よう。

最悪は続く

今日は8:00に目が覚めたが
直ぐに二度寝してしまった。

10:50に起きて、11:20に会社に行った。

気分はいつもより良くなかった。

クリニックの先生に鬱病がどの程度
なのか確かめるためにパキシルを
40mgから20mgに減らしているのだが、
明らかに朝起きるのが辛くなっている。

昼ごはんまでは、手直しをしなければ
ならない加工品を加工屋さんに送る
ための梱包を行なった。

昼ごはんの後は、来ていたメールの
返事を書いた後に現在の仕事の状況の
確認のためにミーティングを行なった。

とりあえず、仕事の極端な遅れは
ないが、現在手こずっている仕事が
問題になった。

昨日、映像がぼやけるという
問題が発生していたが、簡単な
修正で直った。

とりあえずよかった。

しかし、別の問題について解決するための
作業を行なった。

余計な光を遮るために装置にマスキングを
しているのだが、このマスキングが光を遮り
過ぎているので、マスキングをヤスリで
削る作業をした。

どういうわけか、作業中に元彼女にメールを
ブロックされたことが湧き上がってきて
作業に集中できなくなった。

気晴らしのためにラジオをつけたが、
気分が最悪なのは続いた。

ヤスリで削るのはいびつな形に
なったがとりあえずOKだった。

その後も気分は最悪なままだったが
今日は夕飯が早かったので、何とか助かった。

元彼女にメールなんか送らなければよかった。

早く忘れたい。