（2010.11.24）
本当に寒くなってきました。
最近、時間があるので昼寝ばかりしていて、生活の
リズムが崩れそうです・・・。
本当は午前中に来たいのに（笑）
岩盤浴のとき、足がひえすぎて、なかなかあたたまらないので
今日は家でずっとくつ下をはいてからここへ来たら
いつもよりずっと早く足があたたまりました。
つづけようと思います。
顔＆体の汗は、１年通った成果なのかだいぶ出るように
なってうれしいです。
Ｔ
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Ｔさん
こんにちは
たしかに靴下を履いていると足がじんわり温まってきますよね！
一番簡単で一番確実な温め方だと思います
汗をかきやすくなったと感じていただけて私もとても嬉しいです
ぜひこれからも岩盤温熱だけでなく、日常生活にも温めることを
取り入れ、健康的な体を作ってくださいね
スタッフ 上田
（2010.11.24）
先週に引き続き…今週も来ちゃいましたー
ピース
12月に入ると多分、仕事が忙しくなるのでなかなか…
来れないので。
スタッフのみなさん、店チョさまもお体に気をつけて
がんばって下さい！！
来年にはバイク普通400クラスを取得したい
筋肉つけなければ…
けい
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けいさん
今週もご来店いただけてうれしいです。
12月はお仕事大変そうですが、元気にがんばってくださいね。
スタッフへのお心づかい＆エールをありがとうございます。
12月に水晶の癒は6歳のお誕生日を迎えますので、
来月はそのイベントにあたり、みなさんに喜んでいただけるよう
がんばります！！
来年は新たな免許の取得予定されているのですね
私も学生のときに、バイク400ｃｃ取得しましたが、はじめは
バイクを起こすだけでも大変でした。（笑）
今はまったく乗ってませんが…
力もいりますが、ケガにだけは気をつけてくださいね。
ではでは、けいさんもカゼひかないよう、お仕事もプライベートも
がんばってください。またお待ちしてます
店チョ西川
（2010.11.22）
最近、入浴時にかく汗の量が減っている気がします。
よく汗が出た時の半分から3/4くらいといった感じです。
これって入浴の間隔や気温の低下と関係していますか？
最近は所用で隔週しか入浴できてないので…。
以前のような汗がしたたり落ちる感覚に戻りたいです。
そこまでして汗をかかなくてもいいのかな？
でも、入浴時に楽な時は体調もいいですよ～！！
フ
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フさん
こんにちは！汗の量、減ってしまいましたか…。
入浴の間隔は、やはり関係してきます！
続けて入浴することによって、汗腺がきたえられベトベトでは
ないいい汗がたくさんかけるようになってきます。
なので、パスポートをご利用のお客様の入浴後の作務衣は
ドッシリと重たいんです
そして、気温の低下も理由の一つとして考えられます。
夏は体が温かい状態からでの入浴なので汗の出始める
時間も早いですが、気温が低くなってくると、汗が出るまでの
時間が長くなります。
フさん、お忙しいのでしょうか？？またお時間をみつけて
ご来店下さいね。
スタッフ水野
（2010.11.18）
今日はお休みなので～また来ちゃいました～！
本当は毎週でも水晶に来たいのですけど…。
たっぷり汗を出して明日からも仕事にがんばります♪
冬でも風邪をひかなくなりました
ピース
又、１２月？～１１月終わりに来ます。
けい
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けいさん
こんにちはご来店ありがとうございまーす
今日はお天気もよくて気持ちのいい休日になりそうですね
そして風邪もひかない↑うれしい報告ありがとうございます。
そうそうこれから年末にかけて楽しい行事もたくさんあるかと
思いますのでまず体調を万全にキープしておきましょうね！
汗もたっぷりかいてリフレッシュしていただいて、また明日から
お仕事がんばってくださいね
またお待ちしてます
店チョ西川
（2010.11.11）
デブデブです。
今日も仕事がんばっちゃいました。
毎日毎日があっという間です。気持ちがはずまないな～。
充実してる様で満腹感ないです。わがままですね～。
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こんにちは。今日もお仕事お疲れさまでした！
ほんとほんと、もう今年もあと１ヶ月ちょっとなんて
信じられないです
１日があっという間なのは、充実していることでもあり、
逆に時間に追われているような？
満足感に欠けるのでしょうか…
この気持ちとてもよくわかります。
私も年末に近づくといつも焦り出します（笑）
年末にかけて何かと忙しくなると思いますが、体調には
気をつけて１日１日を元気に過ごしましょうね
店チョ西川
（2010.11.8）
先日久しぶりに中野さんのマッサージをお願いしました。
背中が軽くなってうれしいです
一時本当に寒かったですが、なんとなく少しあたたかくなったような？
体が慣れただけかな…
油断せずの岩盤浴＋ゆたんぽで体調管理したいと思います。
さいきん飾ってあるお花もかわいらしいですね
いやされます
Ｔ
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Ｔさまへ
いつもご来店ありがとうございます
たしかに最近あたたかい日もありますが、
急にくもったりして風が冷たく感じますね！
北の方からインフルエンザが流行してきたそうです
入浴で免疫力を高めて下さい
店内のお花の花ビンの中に、浴室のベッドに使われている
麦飯石を入れてあります。
お花のもちが良いんですよ～
スタッフ大森
（2010.11.7）
金さん、コメントありがとうございます。
図書館で借りたバスケ入門をちゃんと見て、練習して上手くなりたい
と思います。
「継続は力なり」ということわざがありますが、今まで少しかじっては
やめちゃうということが多かったので、今回は仲間もできたことだし
続けていきたいと努力します。
12月に試合がまたありますが、基礎体力をつけていどみたいと思います。
勝負は２の次で、まずは楽しんでやることですね！
フ
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フさん
今日もありがとうございます
フさんはいろいろなことに挑戦されて活動的なイメージですが
昨年？始められたバスケはまたいちだんと力が入りレベルアップ
ですね。
何か１つのことに打ち込めるってとてもいいですよね！
「継続は力なり！」「素敵な仲間は力なり！」と私も思います
いつも仲間とワイワイ楽しんで同じ目標に向かって力を合わせる
素敵です12月の試合に向けてがんばってくださいね
店チョ 西川
（2010.11.7）
ここ最近ずっと夜遅くまでパソコン使ってて、
しかも寒いのでエアコンもかけつづけ…
そしたら部屋も自分もものすごく乾燥してしまい
のども痛くなってきました！
昨夜はくすりのんで早めに寝たところ、のどの痛みも
消えてよかったです。
おかげで岩盤浴にも来れました♪
気をつけないといけませんね。
mayume
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mayumeさん
こんにちは体調の方はいかがでしょうか？
今年は特に長～い残暑から一気に冬に突入してしまった
ような感じで体調を崩す方が多いそうです。
一日のうちの気温差が10℃以上あったりする日もあるので
体温調節を上手にすることが大事だと、先日もＴＶで
やっていましたが…。
これからますます風邪やインフルエンザが流行る季節なので
日頃から自己管理を心がけたいですね
とにかく今回はのどの痛みが軽くて良かったですネ
スタッフ 金銅
（2010.11.4）
おはようございます。
空気がひんやりの朝でしたが、朝イチでこちらであたたまっています。
今日も清潔な館内、ゆき届いたメンテ等ありがとうございます。
m
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mさん
おはようございます！
近ごろとっても寒いですね。。。風邪が流行ってるみたいなので、
mさんも気をつけて下さいね！！
朝イチ岩盤浴私も大すきです
スッキリして、今日も１日Fight！です
そして嬉しいお言葉！！やる気がみなぎります（笑）
また何かありましたら、気軽にお声かけて下さいね
スタッフ水野
（2010.11.1）
スタッフ金さん、お返事ありがとうございます。
↑最近またお会いできてませんネ！
まだ、体が重くるしい感じでしたが、本日ダンスレッスンいってきました。
スタジオの大きな鏡にうつる自分の姿を見て「ふ、ふとい！」と猛省し、
帰って参りました（涙）
そして、夜「このままではイカン！」とばかりにココに
やってきました。おかげさまで気持ちよく汗かいてます。
また水曜日も来ます。よろしくお願いします。
乱筆おゆるし下さい。
m
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ｍさん
こんばんは今日もありがとうございます
昼間は暖かくても夜になるとやはり寒くなってきますね！
そんなときには、芯まで温まるのが１番です
ダンスの方も再開されて、また充実した日々が始まりそうですね。
でもダンスのレッスンでスタジオの大きな鏡にうつる自分の
姿を見ることで、全身のボディラインのチェック＆自分の戒めと
なって体型の意識も常にできそうです
これからの寒い季節もダンス＆岩盤浴で健康的にシェイプアップ
がんばってくださいネ
店チョ西川
