ナカナカピエロ おきらくごくらく

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人生面白可笑しく

2018-08-02 20:21:37 | 日記
人生面白可笑しく
 
朝5時起床。今日は火曜日。晴れ。
 
朝食後、散歩、筋トレ、新聞を読むというルーチンワークをこなしました。
 
今日のリワークは"アサーション"と"キャリア"でした。
 
"アサーション"は"認知行動療法"のコミュニケーションで習った"武装解除法"-"共感"-"傾聴"-"質問"の実践例でした。
 
非常に勉強になりました。
 
"キャリア"は一周して第一回目。
 
改めて自分の人生における価値(ベクトル)にサイエンスがある、自分は根っからの技術者志向な人間なんだと再認識できた。
 
一応、自分は68歳(両親の亡くなった歳の平均年齢)で死ぬことになっているので、それまでは面白可笑しく生きていこうと思います。
 
毎日暑いので消費カロリーが激しく体力も消耗し、今日のリワークも疲れました。
 
明日乗り越えれば週末です。明日のリワークは"ストレスマネジメント"と"グループディスカッション"です。頑張りまーす。
 
今はtsujimotterさんがtwitterで紹介してくれた以下の本を読んでいます。
 
22時になったら寝る。
 
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8月1日(水)のつぶやき

2018-08-02 04:08:30 | 日記
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